龋齿患者的注意事项有科学刷牙、合理使用牙线与漱口水、调整饮食习惯、定期口腔检查等。
1.科学刷牙
每天早晚刷牙2次，每次不少于2分钟，使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸性。采用“巴氏刷牙法”，即牙刷倾斜45°对准牙龈沟，小幅度水平颤动清洁牙缝，避免用力横刷损伤牙龈。睡前刷牙后不再进食，防止食物残渣夜间发酵腐蚀牙齿。
2.合理使用牙线与漱口水
牙线可清除牙刷无法触及的牙缝食物残渣，每日至少使用1次（尤其是晚餐后），减少细菌滋生。含氟漱口水可辅助预防龋齿，但需在医生指导下使用，避免长期依赖导致口腔菌群失衡。
3.调整饮食习惯
减少甜食、碳酸饮料的摄入频率，避免糖分长时间附着牙齿。进食后及时漱口或咀嚼无糖口香糖（含木糖醇），刺激唾液分泌中和酸性物质。
4.定期口腔检查
每半年至1年进行一次专业口腔检查，早期发现龋齿迹象并填充治疗，避免细菌深入牙髓引发牙髓炎。
针对儿童，家长需监督刷牙，6岁前可涂氟或做窝沟封闭预防龋齿。孕妇的激素变化易引发牙龈炎，需加强口腔清洁，避免影响胎儿牙齿发育。
