临床上并没有关于眼压高怎么快速降眼压的详细说明，眼压高想要降眼压通常可以采取调整生活方式、做好眼部护理、优化饮食结构、合理使用药物等措施。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免长时间连续用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，可通过远眺或闭目放松；控制情绪波动，避免焦虑、激动等情绪引发眼压升高；适量运动如散步、瑜伽，促进全身血液循环，但需避免倒立等头部血液回流受阻的运动。
2、做好眼部护理
用温热毛巾敷眼5-10分钟，每日2-3次，促进眼周血液循环；轻柔按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴等眼周穴位，缓解肌肉紧张；避免在强光或昏暗环境下用眼，减少揉眼、长时间低头等可能压迫眼部的动作。
3、优化饮食结构
减少咖啡、浓茶等含咖啡因饮品摄入，避免刺激神经导致眼压波动；控制盐分摄入，防止血容量增加引发眼压升高；多吃富含维生素C、E及叶黄素的食物，如橙子、坚果、绿叶蔬菜，辅助保护眼部血管健康。
4、合理使用药物
在医生指导下使用降眼压眼药水，如前列腺素类药物（增加房水流出）、β受体阻滞剂（减少房水生成）等，需严格遵循用药剂量和频次；若眼压急剧升高，可短期使用口服碳酸酐酶抑制剂或静脉滴注甘露醇等脱水剂，但需警惕副作用。
若眼压持续高于21mmHg，或伴随眼痛、头痛、视力模糊等症状，需立即就诊；医生可能通过激光小梁成形术改善房水引流，或采用小梁切除术、引流阀植入术等手术建立新的房水排出通道，防止视神经进一步损伤。
