地图舌通常预示着锌缺乏、舌部细菌感染、慢性贫血、功能性消化不良、肠易激综合征等疾病，可以采取药物治疗、调整饮食、心理调节等方法处理。
1.锌缺乏
当人体缺锌时，舌黏膜上皮细胞的增殖和分化受到影响，导致舌乳头萎缩、消失，使得舌面原本均匀的形态被破坏，出现不规则的剥脱区，从而形成地图舌。
患者可以遵循医生的建议服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等锌制剂治疗，补充体内缺乏的锌元素，促进舌黏膜修复。
2.舌部细菌感染
如果舌部存在细菌感染，细菌及其代谢产物会刺激舌黏膜，引发局部的炎症反应，导致舌乳头充血、水肿，随后部分舌乳头发生坏死、脱落，在舌面形成形状不规则的剥脱区域，外观类似地图。
如果细菌感染的情况比较严重，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片等抗生素类药物治疗，能抑制细菌繁殖，促进舌面恢复。
3.慢性贫血
慢性贫血会导致机体组织器官供血、供氧不足，而舌黏膜对缺血、缺氧较为敏感，当长期处于贫血状态时，舌黏膜的营养供应受到影响，细胞代谢紊乱，舌乳头得不到充足的养分支持，逐渐出现萎缩、变薄，甚至部分舌乳头消失，进而在舌面形成地图状的剥脱区。
患者可以遵循医生的建议服用右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗，促进血红细胞合成，改善慢性贫血症状。
4.功能性消化不良
若患者存在功能性消化不良，胃肠道功能会发生紊乱，可能会引起体内菌群失调，口腔和舌部的菌群平衡被打破，有害菌增多，容易引发舌部炎症，导致舌乳头改变，形成地图舌。
患者日常要养成规律的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，同时要多吃膳食纤维含量丰富的食物，如白菜、芹菜、苹果、香蕉等，促进胃肠蠕动，缓解病情。
5.肠易激综合征
肠易激综合征患者常存在焦虑、抑郁等精神心理因素，可通过神经-内分泌系统影响舌黏膜的血液循环和代谢，使舌黏膜处于一种不稳定状态，容易发生舌乳头的萎缩和剥脱，形成地图舌。
患者可通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情，缓解压力。必要时，可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。
此外，患者每天还要保持口腔卫生，每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，避免损伤舌黏膜，能减少口腔内细菌滋生，预防舌部感染，有助于地图舌的恢复。如果出现地图舌的同时，还伴随疼痛感，要尽快到医院口腔科就医。
