远视应该注意定期验光检查、科学配戴眼镜、控制用眼时长、改善用眼环境、均衡营养摄入等。
1.定期验光检查
远视者需每半年至一年进行专业验光，监测度数变化。儿童因眼球发育未完善，远视可能随年龄增长逐渐减轻，需动态评估；成人若出现视力模糊加重、眼疲劳频繁，需及时调整配镜方案，避免因矫正不足导致视功能损伤。
2.科学配戴眼镜
中高度远视或合并弱视、斜视者，需全天佩戴矫正眼镜，儿童需通过足矫促进视觉发育。低度远视且无症状者可暂不配镜，但需避免长时间近距离用眼，防止调节痉挛引发视疲劳。
3.控制用眼时长
连续用眼，如阅读、使用电子设备等，每30分钟左右需休息5-10分钟，可通过远眺、闭眼放松、热敷缓解眼肌紧张。儿童每日户外活动建议≥2小时，自然光照射有助于延缓近视进展，同时减轻远视调节负担。
4.改善用眼环境
保持阅读距离30-35厘米，光线需充足且均匀，屏幕亮度与周围环境适配。避免在移动交通工具上阅读或使用手机，减少因眼球震动导致的调节疲劳。
5.均衡营养摄入
多补充富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、玉米、蛋黄等，有助于维持视网膜健康与视神经功能。儿童可适量补充含锌、硒的制剂，促进眼球发育，但需避免过量摄入糖分影响钙吸收。
对于成年且度数稳定的远视患者，可以在专业医生的帮助下进行准分子激光角膜原位磨镶术，通过改变角膜的曲率，调整眼睛的屈光状态，达到矫正远视的目的。此外，如果发现视力异常，应及时前往正规医院的眼科就诊，进行全面的眼部检查。
