突发性耳聋自愈的几率为30%-60%，具体几率要根据病情严重程度分析。中重度听力损失，自愈几率低，在30%左右；轻度听力损失，自愈几率较高，为60%左右。
1.自愈几率为30%左右
当突发性耳聋伴随中重度听力下降时，自愈概率显著降低，约30%。此类患者常表现为明显听力障碍，需他人大声说话才能听清，甚至伴随持续性耳鸣、耳闷胀感或眩晕。病情多与内耳血管痉挛、血栓形成或毛细胞严重损伤相关，耳蜗结构可能已发生不可逆改变。
2.自愈几率为60%左右
轻度突发性耳聋，听力损失在25-40分贝之间，患者可能仅在嘈杂环境中出现听力模糊，耳鸣症状较轻且短暂，耳蜗功能损伤相对局限。常见诱因包括短期压力过大、疲劳、轻度病毒感染或耳部微循环障碍，通过及时调整作息、避免噪音刺激，自愈概率较高，可达60%左右。
需要注意，突发性耳聋可能引发焦虑、抑郁等情绪，而负面情绪会进一步影响内耳功能。患者需通过冥想、深呼吸、听轻音乐等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询或加入病友互助小组。此外，家属应给予充分理解与陪伴，避免指责或过度催促康复，营造轻松的家庭氛围。
