产后风湿是产妇产后或人工流产术后因身体虚弱腠理不密致风寒湿邪侵袭出现肌肉关节酸麻疼痛等主要表现，诱因包括产后身体虚弱、风寒湿邪侵袭、过度劳累，临床表现有肌肉关节症状及怕风怕冷等特殊感觉，诊断主要依据病史、典型症状并排除其他类似疾病，注意产后女性自身要注重保暖、保证休息适度运动，特殊人群需关注防护疑似症状及时就医。
一、定义
产后风湿是产妇在产后或人工流产术后，因身体虚弱、腠理不密，风寒湿邪趁虚侵袭机体，以肌肉关节酸麻、疼痛为主要表现的病症。
二、可能诱因
1.产后身体虚弱：产后女性气血耗伤，机体抵抗力下降，易受外邪侵袭。
2.风寒湿邪侵袭：产后过早接触冷水、吹冷风、居住环境潮湿等，风寒湿邪易乘虚而入，滞留于肌肉关节等部位引发病症。
3.过度劳累：产后未充分休息，过早从事重体力劳动或长时间抱持婴儿等，可加重身体负担，增加患病风险。
三、临床表现
1.肌肉关节症状：常见肌肉酸痛、关节疼痛，疼痛可游走不定，部分患者可伴有关节肿胀感。
2.特殊感觉：患者多有怕风怕冷表现，遇冷风、冷水刺激时症状可加重，还可能出现头痛、头晕等不适。
四、诊断要点
主要依据病史（产后或术后身体虚弱阶段发病）、典型症状及排除其他类似疾病（如类风湿关节炎等）来综合判断，一般需结合医生临床评估进行诊断。
五、注意事项
1.产后女性自身：产后应注重保暖，避免直接接触冷水、吹冷风，保证充足睡眠与合理休息，避免过度劳累。可根据身体恢复情况适度进行温和运动，如产后瑜伽等，以促进机体恢复，但需避免剧烈运动。
2.特殊人群关怀：针对产后女性这一特殊群体，需特别关注其身体恢复阶段的防护，因该时期身体处于相对脆弱状态，若未妥善护理，易受外邪侵扰引发产后风湿等问题。一旦出现肌肉关节酸麻疼痛、怕风怕冷等疑似症状，应及时就医，通过科学检查明确情况并采取相应措施，避免延误病情。
