有的人为什么会经常中暑
中暑受多种因素影响,生理因素方面儿童体温调节中枢不完善、老年人机能衰退及有基础疾病者(心血管病、糖尿病、肥胖者)易中暑;环境因素方面高温高湿及长时间暴露于高温环境易致中暑;生活方式因素方面饮水不足及缺乏避暑措施易引发中暑。
一、生理因素相关
1.年龄因素:儿童的体温调节中枢尚未发育完善,散热功能相对较弱,所以在高温环境下更容易中暑;老年人的身体机能衰退,汗腺萎缩,出汗减少,体温调节能力下降,也较易发生中暑情况。例如,有研究发现儿童在相同的高温环境中,核心体温升高的速度比成年人更快。
2.基础疾病影响:患有心血管疾病的人群,由于外周血管功能障碍,散热受到影响;糖尿病患者机体代谢紊乱,也可能影响体温调节;肥胖者皮下脂肪厚,会阻碍热量散发,这些基础疾病都会增加中暑的风险。比如,糖尿病患者在高温环境下,血糖波动可能会加重中暑相关的身体不适。
二、环境因素相关
1.高温高湿环境:当处于气温较高(一般指气温≥32℃)且湿度较大的环境中时,人体散热困难,汗液不易蒸发,热量容易在体内积聚,从而引发中暑。例如在持续的闷热天气里,空气湿度大,人体通过出汗散热的效率降低,中暑的概率就会增加。
2.长时间暴露于高温环境:如果长时间在烈日下工作、运动或者户外活动,没有及时采取避暑措施,身体不断接受热量输入,超过了机体的散热能力,就容易发生中暑。像建筑工人在炎热的工地长时间劳作,中暑风险较高。
三、生活方式因素相关
1.饮水不足:身体缺水时,汗液分泌减少,不能有效发挥散热作用,进而容易中暑。比如在高温环境下没有及时补充水分,机体的水分平衡被打破,就增加了中暑的可能性。
2.缺乏避暑措施:在高温环境中不采取遮阳、通风等避暑措施,如不在炎热时段外出、不在室内设置良好的降温设备等,会使身体长时间处于热应激状态,增加中暑风险。例如在没有空调的房间里度过炎热的夏天,就容易因为散热不良而中暑。



