去除脂肪粒的常见方法包括：维生素E涂抹、金霉素软膏、粉刺针去除和激光治疗等，具体方法需根据个人情况选择，严重时应就医。
1.维生素E去除脂肪粒
原理：维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，同时还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于去除脂肪粒。
使用方法：刺破维生素E胶囊，将里面的液体涂抹在脂肪粒上，轻轻按摩至吸收。每天使用1-2次。
注意事项：使用维生素E去除脂肪粒需要坚持一段时间才能看到效果，而且有些人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。因此，在使用之前最好先在皮肤上试用一下，没有异常反应再使用。
2.金霉素软膏去除脂肪粒
原理：金霉素软膏是一种抗生素软膏，具有抗菌消炎的作用，可以用于治疗脂肪粒。
使用方法：睡前洁面后，将金霉素软膏涂在脂肪粒上，第二天起床后再清洗干净。
注意事项：金霉素软膏不能长期使用，否则会导致皮肤耐药。如果使用一段时间后脂肪粒没有消失，或者出现了红肿、疼痛等异常症状，应停止使用并就医。
3.粉刺针去除脂肪粒
原理：粉刺针是一种专门用于去除粉刺和痘痘的工具，通过刺破脂肪粒，将里面的内容物挤出。
使用方法：先用酒精消毒粉刺针，然后用针尖轻轻刺破脂肪粒的表皮，再用粉刺针的另一头将内容物挤出。最后用酒精消毒伤口。
注意事项：使用粉刺针去除脂肪粒需要注意消毒，避免感染。如果脂肪粒比较多或者比较大，最好不要自己用粉刺针去除，以免操作不当导致皮肤感染。
4.激光去除脂肪粒
原理：激光去除脂肪粒是一种比较有效的方法，通过激光的热作用将脂肪粒气化，从而达到去除的目的。
使用方法：需要到医院进行激光治疗，医生会根据脂肪粒的大小和位置选择合适的激光波长和能量进行治疗。
注意事项：激光去除脂肪粒需要一定的费用，而且治疗后需要注意皮肤护理，避免感染和留下疤痕。
需要注意的是，去除脂肪粒的方法因人而异，有些人可能需要尝试多种方法才能找到适合自己的方法。此外，如果脂肪粒比较多或者比较大，或者出现了红肿、疼痛等异常症状，应及时就医，以免延误病情。
