不建议自行挤痘痘，因其易致细菌感染、炎症加重、留疤或色素沉着；痘痘成熟且有专业医护人员操作时，会在消毒后用无菌粉刺针挑破挤出脓液；不同人群挤痘痘有特殊注意事项，如儿童需家长看护、女性生理期前后要注意、有基础皮肤病史人群需医生指导；处理痘痘时要调整长期熬夜、高糖高脂饮食等不良生活方式从根本改善痘痘问题。
自行挤痘痘存在诸多风险，首先皮肤表面存在大量细菌，用手挤痘很容易导致细菌感染，引发炎症加重，可能使痘痘周围出现红肿、疼痛加剧的情况，严重时还可能形成脓疱、囊肿等更严重的皮肤问题。而且如果操作不当，还可能损伤皮肤真皮层，留下疤痕或色素沉着。
专业处理痘痘的情况及方法
如果痘痘已经成熟（表现为痘痘顶部有明显的白色脓头，且局部有较明显的隆起、触之有波动感等），且有专业医护人员操作的情况下，会在严格消毒的条件下，使用无菌的粉刺针等工具进行处理。首先会对皮肤进行消毒，然后用粉刺针的针尖轻轻挑破痘痘表面的皮肤，再将里面的脓液等物质轻轻挤出。但这也需要由专业人员操作，非专业人员绝对不可以自行尝试。
不同人群挤痘痘的特殊注意事项
儿童：儿童的皮肤更加娇嫩，自行挤痘痘更容易造成严重的皮肤损伤和感染，而且儿童自我约束能力差，更不应该让其自行挤痘痘，家长要加强看护，避免儿童搔抓痘痘部位。
女性：女性如果在生理期前后痘痘容易增多，此时皮肤状态相对敏感，更要注意不要自行挤痘痘，以免因激素水平变化等因素导致感染加重或留下更明显的痕迹。而且女性化妆时使用的化妆品等可能会影响痘痘处理后的恢复，在痘痘处理前后都要注意化妆品的使用安全。
有基础皮肤病史人群：比如本身患有痤疮且伴有皮肤屏障功能受损的人群，自行挤痘痘会进一步破坏皮肤屏障，导致皮肤更加敏感，炎症反应更难控制，这类人群一定要在医生的专业指导下进行痘痘的处理，而不是自行挤痘。
生活方式影响：长期熬夜、高糖高脂饮食等不良生活方式会加重痘痘情况，在处理痘痘的同时，要调整生活方式，规律作息，减少高糖高脂食物摄入，这样才能从根本上改善痘痘问题，而不是单纯关注挤痘痘的操作。
