脊髓休克恢复时间存在个体差异，一般为2-4周，也可短至数小时、长至数月，受年龄、损伤程度、治疗干预、基础健康状况等因素影响，恢复时会有神经功能恢复迹象，恢复后需长期个性化康复训练促进神经功能恢复、提高生活质量，儿童和老年患者康复训练有不同特点
影响恢复时间的因素
年龄因素：儿童患者脊髓休克恢复相对可能较快，因为儿童脊髓的可塑性较强，组织修复和再生能力相对较好；而老年患者由于身体机能衰退，包括脊髓组织的修复能力下降等因素，脊髓休克恢复时间可能较长。例如，有研究发现儿童脊髓损伤后脊髓休克持续时间往往短于老年患者。
损伤程度：如果脊髓损伤程度较轻，如为不完全性损伤，脊髓休克恢复时间相对较短；而严重的完全性脊髓损伤，脊髓休克恢复时间则较长。一般轻度脊髓损伤引起的脊髓休克可能在2周左右开始恢复，而严重完全性脊髓损伤的脊髓休克可能持续数月甚至更久。
治疗干预情况：及时有效的治疗干预有助于缩短脊髓休克恢复时间。例如，早期进行规范的神经保护、减轻脊髓水肿等治疗，可能促进脊髓功能的恢复，从而使脊髓休克尽快度过。如果没有及时有效的治疗，脊髓休克可能会迁延不愈，恢复时间延长。
基础健康状况：本身基础健康状况良好的患者，身体的整体修复能力较强，脊髓休克恢复相对更快；而患有其他基础疾病，如糖尿病、高血压等的患者，可能因为基础疾病影响身体的代谢、血液循环等，进而影响脊髓的恢复，导致脊髓休克恢复时间延长。
脊髓休克恢复的表现及后续康复
脊髓休克恢复时，会逐渐出现一些运动、感觉等神经功能的恢复迹象。例如，可能首先出现肢体的一些轻微运动反射，感觉平面开始有一定程度的下降等。在脊髓休克恢复后，还需要进行长期的康复训练，康复训练需要根据患者的具体恢复情况制定个性化方案，包括运动康复、感觉康复、二便管理等多方面的康复措施，以最大程度促进患者神经功能的恢复，提高生活质量。对于儿童患者，康复训练要更加注重符合儿童的生长发育特点，采用适合儿童的康复手段；对于老年患者，康复训练要考虑其身体机能衰退的特点，以安全、适度为原则逐步进行康复训练。
