孩子发烧时可通过温水擦浴（32-34℃温水擦颈部、腋窝等部位，每次10-15分钟，新生儿等谨慎使用）、减少衣物被褥（穿宽松轻薄棉质衣物，被褥不过厚，新生儿注意保暖适度）、使用退热贴（利用凝胶水分蒸发降温，过敏者停用，持续高烧就医）、多喝温水（促进出汗排尿降温，小婴儿少量多次，脱水风险者观察尿量精神）来降温。
一、温水擦浴
1.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟、四肢等部位。这些部位有丰富的血管，通过擦拭可以利用水分蒸发带走热量来降温。一般每次擦拭10-15分钟左右。
2.注意事项：对于新生儿或者皮肤有破损的孩子要谨慎使用温水擦浴，因为新生儿体温调节中枢发育不完善，皮肤薄嫩易受损，若皮肤破损擦浴可能会引起感染等问题。
二、减少衣物和被褥
1.操作原理：孩子发烧时不要给其穿过多衣物或盖过厚被褥，这样不利于散热。应该给孩子穿宽松、轻薄的棉质衣物，被褥也不要过厚。例如，1岁以内的婴儿，可减少一层包被，让孩子的身体热量能够更好地散发出去。
2.特殊人群提示：对于新生儿，要注意保暖适度，因为新生儿体温调节能力差，减少衣物和被褥时要避免着凉，但也不能包裹过紧影响散热，要根据室内温度和孩子的实际情况灵活调整。
三、使用退热贴
1.作用机制：退热贴的主要成分是亲水性高分子凝胶，通过凝胶中水分的蒸发带走热量，从而起到降温作用。将退热贴贴在孩子的额头、颈部等部位。
2.注意事项：如果孩子对退热贴的胶状物过敏，使用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等情况，此时应立即停止使用。另外，退热贴只是一种辅助降温方法，若孩子体温持续升高，应及时就医。
四、多喝温水
1.重要性：让孩子多喝温水可以促进出汗和排尿，通过汗液蒸发和尿液排出带走热量，帮助降温。年龄较小的孩子可以少量多次饮用温水，比如6个月-1岁的婴儿，每次可饮用10-20ml左右，每隔一段时间饮用一次。
2.特殊人群考虑：对于有脱水风险的孩子，如腹泻、呕吐后发烧的孩子，多喝温水时要注意观察孩子的尿量和精神状态，若尿量明显减少、精神萎靡，可能需要及时就医进行静脉补液等治疗。
