中暑分为先兆中暑表现为高温环境下头痛头晕口渴多汗等体温正常或略高经脱离环境休息可缓解，轻度中暑除先兆表现外体温超38℃伴面色潮红或循环功能紊乱表现经短时间休息可改善，重度中暑包括热痉挛剧烈运动后阵发性强直性肌肉痉挛体温多正常或轻度升高，热衰竭常见于老年人儿童及慢性病患者有头晕头痛等表现重者循环衰竭，热射病为最严重类型核心体温≥40℃伴意识障碍等病情危急，儿童中暑易高热惊厥需监测体温意识，老年人中暑症状不典型易意识障碍脱水，慢性病患者中暑病情易加重需高温下注意避暑。
一、先兆中暑症状
在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等表现，此时体温正常或略有升高（一般＜38℃），通过脱离高温环境、适当休息等可缓解。
二、轻度中暑症状
除先兆中暑的相关表现外，体温往往升至38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等循环功能紊乱的表现，经短时间休息后可有所改善。
三、重度中暑症状
1.热痉挛：多在剧烈运动后发生，出现阵发性、强直性肌肉痉挛，常累及骨骼肌，持续数分钟，体温多正常或轻度升高，常见于大量出汗后未及时补充电解质的人群。
2.热衰竭：常见于老年人、儿童及慢性疾病患者，表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力，体温基本正常或轻度升高，重者出现循环衰竭，如血压下降、脉搏细速等，多因大量体液丢失及外周血管扩张所致。
3.热射病：为最严重的中暑类型，核心体温≥40℃，皮肤灼热，患者可出现意识障碍，如昏迷、抽搐等，还可能伴随多器官功能损害，病情危急，若不及时救治可危及生命，该类型在高温环境下长时间暴露的人群中易发生，尤其需警惕。
四、不同人群中暑表现特点
儿童：因体温调节中枢发育不完善，中暑时更易出现高热、惊厥等表现，需密切监测体温及意识状态，及时采取降温等干预措施。
老年人：中暑症状可能不典型，常体温升高不显著，但易出现意识障碍、脱水等情况，需格外关注其精神状态及液体摄入情况。
慢性病患者：如患有心血管疾病、糖尿病等的人群，中暑时病情可能加重，需在高温环境下格外注意避暑，预防中暑发生。
