物理降温可通过湿敷法（湿毛巾敷额头等，注意温度和对象特点）、擦拭法（用温水擦大血管丰富部位，注意力度等）；环境调节要保持室内通风（温度湿度适宜，注意对象特点）、适当增减衣物（选宽松透气衣物，注意儿童和老年人特点）；还要补充水分（多饮温开水，注意儿童和老年人饮水方式），若体温持续不降或有严重不适需及时就医。
1.湿敷法：可以用湿毛巾敷额头，湿毛巾每1-2分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量起到降温作用。对于儿童，要注意避免毛巾过冷刺激，一般水温可控制在32-34℃。因为儿童皮肤较娇嫩，过冷的刺激可能引起不适甚至寒战，反而不利于体温下降。对于有基础疾病的老年人，也要注意毛巾温度适中，防止因温度不适引发其他身体反应。
2.擦拭法：用温水（32-34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过擦拭加速散热。擦拭时要注意力度适中，时间不宜过长，防止患者着凉。儿童擦拭时要更加轻柔，避免擦伤皮肤；老年人皮肤松弛且可能伴有血液循环不良等情况，擦拭时动作要轻缓。
环境调节
1.保持室内通风：将室内温度调节在22-24℃左右，湿度保持在50%-60%，良好的通风可以促进空气流通，帮助身体散热。但要注意避免直接吹风，尤其是对于痛风发烧的患者，防止受凉加重病情。对于儿童，要避免风口直接对着身体；老年人有基础疾病，通风时要注意保暖，防止因温差过大导致身体不适。
2.适当增减衣物：根据患者的体温情况适当增减衣物，穿着宽松、透气的棉质衣物，有利于汗液蒸发散热。儿童新陈代谢快，衣物不宜过厚，但也要注意保暖；老年人体温调节能力较差，要根据体感适时增减衣物，防止体温波动过大。
补充水分
1.多饮温开水：痛风发烧时身体会丢失较多水分，多饮用温开水可以补充水分，促进汗液排出，帮助降温。一般每天饮水量可在1500-2000ml左右。儿童要少量多次饮水，防止一次饮水过多引起呕吐等不适；老年人要根据自身情况适量饮水，避免加重心脏等器官负担。
需要注意的是，如果体温持续不降或伴有其他严重不适症状，如剧烈头痛、呼吸困难等，应及时就医，在医生指导下进一步处理，不建议自行盲目使用药物降温等不恰当处理方式。
