中暑分先兆、轻度、重度，先兆是在高温环境下出现头晕头痛等表现且体温正常或略高，及时脱离可缓解；轻度体温升至38℃以上伴面色潮红等，还有全身不适；重度包括热痉挛（剧烈运动后肌肉痉挛体温无明显升高）、热衰竭（常见于老人儿童等多汗乏力等体温轻度升高有直立性低血压等）、热射病（高热无汗意识障碍威胁大），儿童中暑症状不典型易有精神状态改变且病情变化快，老年人中暑症状隐匿易诱发基础疾病加重。
一、先兆中暑症状
在高温环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等表现，此时体温正常或略有升高（一般不超过38℃），若及时脱离高温环境并稍作休息，症状可逐渐缓解。
二、轻度中暑症状
1.体温升高：体温往往上升至38℃以上，同时伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现；部分人群可出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等循环系统相关症状。
2.全身不适：除上述体温及循环相关表现外，还会有明显的乏力、恶心、呕吐等全身不适症状。
三、重度中暑症状
1.热痉挛：多在剧烈运动后出现阵发性、对称性的肌肉痉挛，常在活动停止后发生，主要累及骨骼肌，持续数分钟，体温多无明显升高，但可能伴随口渴等表现。
2.热衰竭：常见于老年人、儿童及慢性疾病患者，表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛，体温轻度升高，可出现直立性低血压或晕厥，一般无明显的高热及皮肤灼热表现。
3.热射病：最为严重，表现为高热（直肠温度≥40℃）、无汗、意识障碍，可伴有皮肤红斑、肌肉抽搐或惊厥等，病情进展迅速时可出现多器官功能衰竭等严重后果，该类型中暑对生命威胁较大。
四、不同人群中暑的特殊表现
1.儿童：儿童中暑时症状可能相对不典型，除常见的发热、乏力、恶心等表现外，可能更易出现烦躁不安、嗜睡等精神状态的改变，且由于儿童体温调节中枢尚未发育完善，病情变化可能较快，需密切关注其体温及精神状况。
2.老年人：老年人中暑后症状可能较隐匿，体温可能不一定显著升高，但可能出现意识模糊、行为异常等表现，且老年人多伴有基础疾病，中暑后可能诱发基础疾病加重，需特别留意其身体状态变化，及时采取措施。
