高尿酸血症早期可能无明显症状或有关节疼痛等表现，发现疑似症状要休息、大量饮水；生活方式调整需饮食控制高嘌呤食物、增加低嘌呤食物，超重肥胖者要控体重、运动；血尿酸未达目标值需药物干预，儿童、妊娠期女性、老年人高尿酸血症有各自注意事项。
一、高尿酸血症的一般表现与初步应对
高尿酸血症早期可能无明显症状，部分人会有关节疼痛，多见于第一跖趾关节等部位，常于夜间突然发作，关节红肿热痛。当发现有疑似高尿酸血症症状时，首先要注意休息，避免剧烈运动，防止关节损伤加重。同时要大量饮水，每日饮水量建议在2000-3000毫升，以促进尿酸通过尿液排出，但需注意避免一次性大量饮水导致水中毒。
二、生活方式调整方面
1.饮食控制：严格限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏（猪肝、牛肝等）、海鲜（虾、蟹等）、浓肉汤等。增加低嘌呤食物的摄取，像新鲜蔬菜（白菜、芹菜等）、水果（苹果、香蕉等）、全谷物（燕麦、玉米等）。研究表明，减少高嘌呤饮食摄入可使血尿酸水平平均下降约1-2mg/dL。
2.体重管理：对于超重或肥胖的患者，应通过合理饮食和适度运动控制体重。体重每减少10%，血尿酸水平可降低约60μmol/L左右。运动方面可选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
三、医疗干预相关
若通过生活方式调整后血尿酸仍未控制在目标范围（一般非高危人群目标血尿酸值应<360μmol/L，高危人群如已有痛风石等情况目标值应<300μmol/L），则需要考虑药物干预，但药物使用需遵循专业医生指导。对于儿童高尿酸血症，要特别注意避免使用可能影响尿酸代谢且不适合儿童的药物，优先通过调整饮食结构，保证营养均衡的同时控制高嘌呤食物摄入，鼓励儿童多进行户外活动，但要避免过度运动导致关节损伤等情况。对于妊娠期女性高尿酸血症患者，由于药物使用需格外谨慎，主要以非药物干预为主，如在保证母婴营养的前提下严格控制饮食中嘌呤含量，密切监测血尿酸水平及母婴健康状况。对于老年人高尿酸血症患者，要考虑其可能存在的其他基础疾病，在调整生活方式时要注意与其他疾病治疗的药物相互作用等情况，例如在选择运动方式和强度时要兼顾心肺功能等基础情况。
