中暑的应对措施包括：首先将患者迅速脱离高温环境，尤其特殊人群更要尽快脱离；然后采取物理降温（体表擦拭、环境降温）和液体降温（能口服者饮淡盐水等，意识不清等不宜口服）；接着密切监测生命体征，若出现持续升温、意识模糊等异常需立即送医；严重中暑如热射病要拨打急救电话送医，医院会进行静脉补液、药物降温等治疗，特殊人群救治要谨慎遵循相关规范。
一、脱离高温环境
将中暑患者迅速转移至通风良好、阴凉的环境中，如室内温度适宜的房间或树荫下等，使患者平卧，头部略抬高，以促进机体散热，避免继续受热加重病情，尤其对于婴幼儿、老年人、孕妇等特殊人群，更要尽快脱离高温环境，因为他们的体温调节能力相对较弱，高温环境对他们的影响更大。
二、降温措施
1.物理降温
体表降温：用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，对于儿童、老年人等特殊人群，擦拭时力度要轻柔，避免过度刺激。也可使用冰袋裹上毛巾敷在上述部位，但要注意避免局部冻伤，一般敷10-15分钟左右更换部位。
环境降温：可将患者转移至空调房间，将室温调节至22-26℃左右，通过降低环境温度帮助患者散热降温，不过对于婴幼儿，要注意空调温度不宜过低，且避免空调风直接吹向患者。
2.液体降温：对于轻度中暑且能口服的患者，可以让其饮用适量的淡盐水或含有电解质的饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质，但对于意识不清或呕吐的患者不宜口服，防止误吸。
三、监测生命体征
密切观察患者的体温、心率、呼吸、血压等生命体征变化。如果患者体温持续升高、意识模糊、抽搐、呼吸困难等，需立即送往医院进一步救治。对于有基础疾病的患者，如心血管疾病患者，中暑可能会诱发病情加重，更要密切监测，及时发现异常情况并处理。
四、医疗干预（需及时就医的情况）
当患者出现严重中暑表现，如热射病（核心体温>40℃，伴有中枢神经系统功能障碍，如意识障碍、抽搐等）时，需立即拨打急救电话送往医院。在医院可能会进行静脉补液、药物降温（如使用氯丙嗪等，但要严格掌握适应证和禁忌证）等治疗措施，对于婴幼儿和老年人等特殊人群，在医疗救治过程中要格外谨慎，遵循儿科和老年医学的相关规范进行处理。
