尿道感染通常由细菌入侵等引起，女性更常见，可通过保持局部清洁、多饮水、避免憋尿、注意性生活卫生来预防，已发生感染要及时就医，注意休息饮食，女性经期、儿童、糖尿病患者有各自特殊注意事项。
一、明确尿道感染原因
尿道感染通常是由细菌等病原体入侵尿道引起。女性尿道短而直，细菌更容易侵入，所以女性尿道感染相对更常见；性生活中不注意卫生、局部卫生清洁不佳、长期憋尿、机体免疫力低下等情况都可能增加尿道感染风险，比如糖尿病患者由于机体抵抗力下降，比普通人更易发生尿道感染。
二、预防措施
保持局部清洁：每天用清水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，女性排尿后应从前向后擦拭，避免将肛门处的细菌带到尿道。
多饮水：增加尿量，起到冲洗尿道的作用，每天建议饮水1500-2000毫升，通过多排尿来减少细菌在尿道停留的时间。
避免憋尿：有尿意时应及时排尿，长期憋尿会使膀胱内压力增高，尿液逆流的机会增加，容易导致细菌在尿道滋生引发感染。
注意性生活卫生：性生活前后男女双方都应清洗外生殖器，性生活后女性最好排尿一次，以冲刷尿道内可能进入的细菌。
三、应对已发生尿道感染的建议
及时就医：出现尿道感染相关症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时到医院就诊，进行尿常规等相关检查，明确诊断。医生会根据感染的病原体等情况给予相应治疗，可能会使用抗生素等药物，但具体用药需遵医嘱。
休息与饮食：患病期间要注意休息，保证充足睡眠，有助于机体抵抗力恢复。饮食上宜清淡，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重尿道刺激症状。
特殊人群注意事项
女性：除上述一般措施外，月经期间要特别注意卫生巾的及时更换，选择透气性好的卫生巾，减少局部潮湿环境，降低尿道感染风险。
儿童：儿童尿道感染时，家长要注意保持儿童外阴清洁，勤换尿布，避免使用不透气的尿布或纸尿裤。同时，要观察儿童的症状，如有无发热、哭闹不安等情况，及时带儿童就医，儿童用药需严格遵循儿科用药原则，避免使用不适合儿童的药物。
糖尿病患者：糖尿病患者发生尿道感染后，要积极控制血糖，因为高血糖环境有利于细菌生长繁殖，只有将血糖控制在相对稳定的范围内，才能更好地配合尿道感染的治疗，促进康复。
