甲型流感部分体质较好、病情较轻者有可能自愈，儿童、老年及免疫功能低下等特殊人群病情较重难自愈，自愈需保证充足休息、摄入营养食物、多饮水，需据具体情况判断，病情重等特殊情况及时就医，病情轻者靠一般支持措施观察但要关注病情变化。
一、病情较重的情况
儿童群体：儿童的免疫系统相较于成人尚未完全发育成熟，感染甲型流感后病情变化较快。例如，幼儿感染甲型流感后可能很快出现高热不退、呼吸急促、精神萎靡等较严重症状，一般难以自愈，需及时就医采取相应治疗措施。因为儿童的各个器官功能相对脆弱，甲型流感病毒可能对其呼吸系统、神经系统等造成较严重影响，若不及时干预，可能引发肺炎、脑炎等严重并发症。
老年人群体：老年人往往伴有一些基础疾病，如慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、心血管疾病等，感染甲型流感后，自身免疫力相对低下，而且基础疾病会增加感染甲型流感后的风险程度。例如，患有糖尿病的老年人感染甲型流感后，血糖控制可能会受到影响，且易并发肺部感染等，病情较难自行缓解，需要积极就医治疗来控制病情发展。
免疫功能低下人群：如艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂的患者等，他们的免疫系统本身存在缺陷，感染甲型流感病毒后，机体难以依靠自身免疫力来清除病毒，病情通常较为严重，几乎不可能自愈，必须及时进行抗病毒等相关治疗。
二、自愈的一般支持措施
休息方面：无论年龄大小，感染甲型流感后都需要保证充足的休息，让身体有能量来对抗病毒。成人一般建议每天保证7-8小时以上的高质量睡眠，儿童可能需要更多的休息时间，比如学龄前儿童可能需要12-14小时的睡眠。
饮食方面：要摄入富含营养的食物，保证充足的热量、蛋白质等供应。例如，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，适当食用肉类、蛋类、奶类等补充优质蛋白质，保持饮食均衡，以增强身体的抵抗力，帮助身体恢复。
多饮水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，一般建议每天饮用1500-2000毫升左右的水，儿童可根据年龄适当调整饮水量，保持身体处于良好的代谢状态。
总之，甲型流感并非全部都能自愈，需要根据患者的具体情况来判断，对于病情较重、特殊人群等情况应及时就医，而对于部分病情较轻者可通过一般支持措施观察，但也需密切关注病情变化。
