宝宝发热时可采用多种方法降温，温水擦浴用32-34℃温水擦颈部等大血管丰富部位，10-15分钟，注意保暖及皮肤破损情况；贴退热贴利用凝胶物质吸热，8-12小时换一次，胶布过敏者谨慎；减少衣物覆盖利于散热，新生儿保暖适度，皮肤病宝宝避免摩擦；使用冰枕需用毛巾包裹放头部，不超30分钟，低龄婴儿不常规用，早产儿等避免使用。
一、温水擦浴
1.操作方法：准备32-34℃的温水，将毛巾浸湿后拧干，擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭时间约10-15分钟，通过水分蒸发带走热量达到降温目的。科学研究表明，这种物理降温方式可有效降低体表温度，且对宝宝皮肤刺激小。
2.注意事项：擦拭时要注意保暖，避免宝宝着凉，若宝宝皮肤有破损则不宜采用此方法。对于新生儿，由于皮肤娇嫩，操作需更加轻柔。
二、贴退热贴
1.原理及使用：退热贴中的凝胶物质能通过物理扩散吸收体表热量，从而起到降温作用。将退热贴清洁宝宝额头后贴敷上去，一般每8-12小时可更换一次。多项临床研究显示，退热贴能在一定程度上缓解宝宝发热带来的不适，且使用方便。
2.特殊人群提示：对胶布过敏的宝宝需谨慎使用退热贴，贴敷后要密切观察宝宝局部皮肤情况，如出现红肿、瘙痒等不适要及时取下。
三、减少衣物覆盖
1.操作要点：宝宝发热时不要给其穿过多衣物或盖过厚的被子，应适当减少衣物覆盖，以利于散热。例如，选择轻薄、透气的衣物，让宝宝的身体能够更好地与外界进行热量交换。这是基于人体散热原理，减少衣物覆盖可增加皮肤与空气的接触面积，促进散热。
2.年龄及特殊情况考虑：新生儿体温调节功能不完善，减少衣物覆盖时要注意保暖适度，可通过触摸宝宝颈背部来判断是否合适，若颈背部温暖无出汗则较为适宜；对于患有某些皮肤疾病的宝宝，减少衣物覆盖时要避免摩擦刺激皮肤。
四、使用冰枕（需谨慎）
1.正确使用方式：将冰枕用毛巾包裹后放在宝宝头部，注意不要直接接触宝宝皮肤，以防冻伤。冰枕通过传导热量来降温，但要密切观察宝宝局部皮肤情况，一般使用时间不宜超过30分钟。不过需要注意的是，对于低龄婴儿不建议常规使用冰枕，因为婴儿体温调节能力差，容易因局部过冷导致不适。
2.特殊人群风险：早产儿、有血液循环不良情况的宝宝要避免使用冰枕，以免加重病情或引起局部损伤。
