水中毒能否自行恢复分情况，轻度且诱因可去除可能自行恢复，中重度或有基础疾病难自行恢复，儿童因器官发育未全、老年人因器官功能衰退、患心肝肾疾病者因代谢调节有问题，水中毒后也难自行恢复，需及时就医或干预
若水中毒程度较轻，比如因短时间内过量饮水且肾功能正常、能及时通过肾脏排出多余水分，在去除过量饮水等诱因后，机体有可能自行恢复。因为正常人体肾脏具有一定的调节水盐平衡的功能，当引起水中毒的原因被消除后，肾脏可逐步将多余的水分排出体外，使体内水盐平衡逐渐恢复正常。例如健康成年人短时间内大量饮水，但肾脏功能无异常，通过自身调节，一般能自行恢复。
中重度水中毒或存在基础疾病的情况
对于中重度水中毒患者，或者本身存在心、肝、肾等基础疾病的人群发生水中毒时，通常难以自行恢复，需及时就医治疗。中重度水中毒时，体内水过多已引起明显的细胞水肿等一系列病理改变，如脑细胞水肿可导致头痛、呕吐、意识障碍等严重症状，仅靠自身难以纠正这种病理状态。而对于有基础疾病的人群，其自身调节水盐平衡的能力往往较弱，水中毒情况发生后更难自行恢复，必须借助医疗手段来纠正水钠平衡紊乱等问题。
特殊人群水中毒自行恢复情况需特别关注
儿童群体
儿童的肾脏等器官发育尚未完全成熟，对水盐平衡的调节能力相对较弱。如果儿童发生水中毒，即使是轻度的，也较难自行恢复。因为儿童的肾脏浓缩和稀释功能不完善，过量饮水后不能像成人那样有效地排出多余水分。例如幼儿如果因家长喂养不当过量喂食水，很可能出现水中毒相关症状，且自身难以依靠机体调节恢复，需要及时采取医疗措施。
老年人群体
老年人常伴有不同程度的器官功能衰退，尤其是肾功能减退较为常见。老年人发生水中毒时，自行恢复的可能性较小。肾脏对水的排泄功能下降，即使摄入水分稍有过量，也难以通过自身调节恢复水盐平衡。比如一些患有慢性肾病的老年人，若不恰当增加饮水量，极易引发水中毒且无法自行恢复，需密切关注并及时干预。
患有心肝肾疾病的人群
本身患有心力衰竭、肝硬化腹水、肾功能不全等疾病的人群，其水盐代谢调节机制已存在问题。发生水中毒时，由于基础疾病的影响，机体更难自行纠正水钠失衡的状态。例如心力衰竭患者，心脏泵血功能受限，过多的水分积聚体内后无法通过自身调节排出，水中毒情况很难自行恢复，必须针对基础疾病和水中毒情况进行专业治疗。
