接种流感疫苗是预防流感最有效手段应在秋冬高发前接种，6月龄~5岁儿童等为优先接种对象，疫苗可降感染及并发症风险，要勤洗手（用肥皂或洗手液在流动水下不少于20秒，特定情况及时洗）、避免用手触摸眼口鼻等且咳嗽打喷嚏用纸巾或手肘遮并弃纸巾洗手，保持室内定期通风，尽量少去人员密集场所，需去可戴符合标准医用口罩，定期对高频接触物体表面用含氯消毒剂或酒精清洁消毒，儿童需家长帮养成良好习惯、保证充足睡眠等，出现症状及时就医隔离，老年人有慢性病更需保暖少去聚集处，家人患流感注意隔离，可在医生评估下接种疫苗，孕妇属高危人群要避免接触患者做好防护，有接种需求在医生指导下进行。
一、接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议每年秋冬流感高发季节前接种。6月龄~5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、孕妇等人群属于优先接种对象。疫苗可刺激机体产生抗体，有效降低感染流感病毒及发生严重并发症的风险。
二、个人卫生习惯
1.勤洗手：使用肥皂或洗手液在流动水下洗手，时间不少于20秒，尤其在接触公共物品后、进食前、接触呼吸道分泌物后等情况需及时洗手。
2.避免接触感染源：避免用手触摸眼睛、口鼻等易感染流感病毒的部位；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻，用过的纸巾应立即丢弃并洗手。
三、环境防控
1.保持室内通风：定期开窗通风，保持室内空气流通，每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟。
2.减少聚集场所暴露：尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如必须前往可佩戴符合标准的医用口罩，降低感染风险。
3.物体表面清洁消毒：定期对门把手、桌椅、玩具等高频接触的物体表面进行清洁消毒，可使用含氯消毒剂或酒精等合适的消毒剂擦拭。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：家长应帮助儿童养成良好卫生习惯，保证儿童充足睡眠、摄入富含营养的食物、适量运动以增强机体免疫力；儿童流感症状可能与成人不同，若出现发热、咳嗽等症状需及时就医，并做好隔离防护。
2.老年人：患有慢性疾病的老年人免疫力相对较低，更需注意保暖，尽量减少前往人群聚集处；家人若患流感，应注意隔离，避免交叉感染；可在医生评估下考虑接种流感疫苗。
3.孕妇：孕妇属于流感高危人群，感染流感后可能发展为重症，应尽量避免接触流感患者，做好个人防护；若有接种流感疫苗需求，需在医生指导下进行。
