中暑受环境和个体因素影响，环境因素包括高温高湿使人体散热难、日照时间长致人体持续吸热；个体因素中，儿童体温调节中枢不完善、老年人体温调节功能减退等，肥胖者散热难，患特定疾病及缺乏水分摄入、缺乏通风休息等生活方式都会增加中暑风险。
日照时间长：长时间暴露在阳光下，人体会持续吸收太阳辐射的热量。比如在夏季正午时分，阳光强烈，户外工作者如果没有采取有效的防晒和避暑措施，皮肤和身体会不断吸收热量，导致体温迅速升高，增加中暑风险。
个体因素
年龄
儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，对环境温度变化的适应能力较差。例如婴幼儿，他们的汗腺功能不如成人发达，散热能力相对较弱，在高温环境下更容易出现体温调节失衡，从而引发中暑。而且儿童在高温环境下往往活动量较大，但自我保护意识和对口渴等身体信号的感知能力相对不足，不能及时补充水分和休息，进一步增加了中暑的可能性。
老年人：老年人的体温调节功能减退，皮肤汗腺萎缩，出汗量减少，散热能力下降。同时，老年人可能伴有一些基础疾病，如心血管疾病等，在高温环境下，身体的血液循环和代谢等功能会受到影响，更容易发生中暑。此外，老年人可能服用一些影响出汗等生理功能的药物，也会增加中暑风险。
身体状况
肥胖人群：肥胖者皮下脂肪较厚，会阻碍热量散发，导致身体更容易积聚热量。而且肥胖人群的基础代谢率相对较高，在相同环境下产生的热量更多，散热相对困难，所以肥胖人群中暑的几率比正常体重人群更高。
患有某些疾病的人群：如患有甲状腺功能亢进的人，基础代谢率本来就高，在高温环境下，身体产热会进一步增加，体温更容易升高；患有心血管疾病的人，其心血管功能可能受到影响，在高温环境下，身体为了散热需要增加皮肤血流量等，这可能会加重心血管的负担，影响血液循环，从而增加中暑的风险。
生活方式
缺乏水分摄入：在高温环境下，如果没有及时补充水分，人体会因出汗等失去大量水分和电解质，导致身体脱水，影响体温调节功能，增加中暑的发生概率。例如一些从事高强度体力劳动或长时间户外活动的人，如果没有定时补充足够的水分，就容易中暑。
缺乏通风休息：长期处于密闭、不通风且温度较高的环境中，如没有空调的室内工作场所等，身体产生的热量无法及时散发，会逐渐积聚，引发中暑。另外，过度劳累、睡眠不足等情况会使身体的抵抗力下降，也更容易在高温环境下发生中暑。
