产后风湿是女性产后或人工流产术后因身体虚弱腠理不密致风寒湿邪入侵机体，致肌肉关节酸困疼痛等，有怕风怕冷等表现，多见于产后护理不当等女性，生活中未注重保暖等易增加患病风险，诊断结合产后病史等并排除其他病，干预以非药物为主，产后女性需重保暖休息，出现症状及时就医。
一、定义
产后风湿是女性在产后或人工流产术后，因身体虚弱、腠理不密，风寒湿邪乘虚侵入机体，致使关节、肌肉、皮肤等组织受累，以肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的病症。
二、病因机制
（一）产后体虚
女性产后气血耗伤，身体较为虚弱，腠理疏松，此时若起居不慎，如过早接触冷水、居住环境潮湿寒冷等，风寒湿邪易趁虚而入，留滞于筋脉、关节、肌肉中，阻碍气血运行，进而引发疼痛等不适。
三、临床表现
（一）肌肉关节症状
主要表现为全身肌肉、关节酸困、疼痛，疼痛部位不固定，可累及肢体多处关节，部分患者还可能出现肢体麻木感。
（二）特殊感受
患者常感怕风、怕冷，即使在温暖环境中，仍可能有寒凉不适感，且症状可能因劳累、受寒等因素加重。
四、人群特点及相关因素
（一）易发人群
多见于产后女性，尤其是产后护理不当、过早受风寒侵袭、过度劳累等情况的女性。
（二）生活方式影响
产后若未注重保暖、过早从事体力劳动或接触冷水等，会增加患产后风湿的风险，因这些行为易导致风寒湿邪入侵机体，影响气血运行。
五、诊断与鉴别
（一）诊断要点
需结合产后病史、典型症状（如肌肉关节酸困疼痛、怕风怕冷等），并通过相关检查排除类风湿关节炎、骨关节炎等其他疾病后综合判断。
（二）鉴别疾病
需与类风湿关节炎相鉴别，类风湿关节炎多有对称性小关节受累，且实验室检查可见类风湿因子等指标异常，而产后风湿主要依据病史及典型临床表现进行初步区分。
六、干预原则
（一）非药物干预为主
产后女性应注重保暖，避免受寒、受潮，可适当进行温和的康复锻炼，如产后瑜伽等，以促进气血流通，缓解症状。同时，要保证充足休息，合理饮食，补充营养，有助于身体恢复。
（二）医疗干预
若症状较严重，需在医生指导下进行规范处理，但应优先选择非药物方式改善症状，避免随意使用可能对产后恢复有影响的药物。
七、特殊人群提示
产后女性身体处于特殊恢复阶段，需格外注意保暖与休息，避免因不当生活方式增加患病风险。若出现相关症状，应及时就医，由专业医生根据具体情况进行评估与处理，以保障产后身体的良好恢复。
