感冒到痊愈分为前驱期、急性期和恢复期。前驱期有疲乏等非特异性症状；急性期局部有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛等症状，全身有发热、头痛、全身酸痛等症状；恢复期症状逐渐缓解，体力逐步恢复，不同人群表现和恢复时间有差异，应根据自身情况护理康复，严重不缓解及时就医。
一、前驱期症状
部分患者在感冒初期可能会有疲乏、全身不适等非特异性症状，这可能与机体受到病原体侵袭后，免疫系统开始启动相关，年龄较小的儿童可能表现为精神稍差、食欲减退，而对于有基础疾病的人群，可能会使原有基础疾病的症状稍有加重，比如有慢性呼吸系统疾病的患者，可能会出现咳嗽咳痰较前增多等情况。
二、急性期症状
局部症状：
鼻塞、流涕：病毒感染引起鼻黏膜充血、水肿，腺体分泌增加，导致鼻腔分泌物增多，出现鼻塞、流清涕等症状，一般病程初期较为明显，不同年龄人群表现相似，但儿童可能因为鼻腔较窄，鼻塞症状可能对呼吸和进食产生一定影响，需注意保持鼻腔通畅。
打喷嚏：鼻黏膜受到刺激后引发的防御性反射动作，频繁打喷嚏也是感冒急性期常见表现。
咽痛：病毒或细菌感染累及咽喉部，导致咽喉部黏膜充血、炎症反应，出现咽痛，年龄较大的儿童及成人可主诉咽痛，小儿可能表现为哭闹、拒食等。
全身症状：
发热：多数感冒由病毒感染引起，病毒感染人体后会刺激机体免疫系统产生致热原，导致体温调节中枢紊乱，出现发热，体温可呈低热（37.3-38℃）、中等度热（38.1-39℃）甚至高热（39℃以上），儿童由于体温调节中枢发育不完善，发热可能相对更易出现且波动较大，而老年人由于机体抵抗力下降，发热可能相对不典型，体温升高幅度可能不如年轻人明显。
头痛、全身酸痛：发热及炎症介质释放可导致头痛、全身肌肉酸痛，尤其以四肢肌肉较为明显，年龄较小的儿童可能无法准确表述头痛，但会表现出烦躁不安等情况。
三、恢复期症状
症状缓解：随着机体免疫系统对病原体的清除，发热、头痛、全身酸痛等全身症状逐渐减轻，鼻塞、流涕、咽痛等局部症状也会逐步改善，一般经过3-7天左右，大部分患者的急性期症状开始缓解。
体力恢复：在症状缓解的同时，患者的体力也逐渐恢复，食欲开始好转，精神状态逐渐恢复到感冒前的水平，但对于一些体质较弱的人群，如老年人、儿童或有基础疾病者，体力恢复可能需要更长时间，一般需要1-2周甚至更长时间才能完全恢复到正常的体力状态。
感冒到痊愈的过程中，不同人群的症状表现和恢复时间可能存在差异，在整个过程中应根据自身情况采取相应的护理和康复措施，如注意休息、适当多饮水等，对于症状严重或持续不缓解的情况，应及时就医。
