轻微尘肺一般不能自己恢复，其发生机制是粉尘进入肺部引发病理改变不可逆，年龄、性别对其能否自己恢复无本质影响，吸烟会加重损伤致更难恢复，适当运动有益但不能使病变恢复，有其他基础肺部疾病病史时更不可能自己恢复，发现尘肺相关情况应及时脱离粉尘环境并进行医学管理监测。
一、尘肺的发生机制
尘肺的形成是粉尘进入人体肺部后，被巨噬细胞吞噬等一系列复杂过程，导致肺组织出现炎症反应、纤维组织增生等病理改变。一旦粉尘进入肺部并引发了初始的病理变化，这个过程是不可逆的自身难以逆转恢复的。例如，有研究通过对长期接触粉尘的工人肺部组织病理检查发现，即使是轻微的尘肺早期改变，如肺泡巨噬细胞聚集、少量纤维组织增生等，这些变化都是肺部对粉尘刺激的病理性应答，不会自行消退。
二、年龄因素的影响
对于不同年龄的尘肺患者，轻微尘肺的情况也有所不同。在儿童阶段，如果接触粉尘导致尘肺，由于儿童处于生长发育阶段，肺部的代偿能力相对较弱，而且粉尘对儿童正在发育的肺部组织造成的损伤更难以自行修复。而成年人相对来说肺部结构和功能已基本稳定，但即使是成年人，轻微尘肺也不会自己恢复，只是成年人的肺部代偿能力相对儿童来说稍强一些，但也无法让已经发生的尘肺病变自行消退。
三、性别因素的影响
性别对于轻微尘肺能否自己恢复没有本质影响。无论是男性还是女性，尘肺的发生机制是基于肺部对粉尘的反应，而不是由性别决定是否能自行恢复。女性患者和男性患者一样，轻微尘肺都不能依靠自身恢复，都需要及时脱离粉尘环境并进行相应的医学监测等处理。
四、生活方式的影响
1.吸烟因素：如果尘肺患者同时吸烟，吸烟会加重肺部的损伤，进一步影响肺部的正常修复机制，使得原本轻微的尘肺更难有自行恢复的可能。因为香烟中的有害物质会损伤呼吸道上皮细胞，削弱肺部的防御功能，干扰尘肺病变部位的修复过程。
2.运动情况：适当运动有助于改善肺部功能，但对于已经发生的轻微尘肺，运动不能使尘肺病变自行恢复。不过，合理运动可以提高肺部的通气功能等，对患者的整体健康状况有一定益处。但如果是过度运动，可能会加重肺部负担，不利于患者健康。
五、病史相关影响
如果患者有其他基础肺部疾病病史，如慢性支气管炎等，合并尘肺时，会使得肺部的病理状态更加复杂，轻微尘肺更不可能自己恢复。因为基础肺部疾病已经破坏了肺部的部分结构和功能，再加上尘肺的影响，肺部的自我修复能力会进一步受到抑制，病变会持续进展而不会自行消退。
总之，轻微尘肺不能自己恢复，一旦发现有尘肺相关情况，应及时脱离粉尘接触环境，并根据病情进行相应的医学管理和监测等。
