排出尿道结石可通过大量饮水、适度运动及医疗干预等方式。大量饮水能冲刷尿道助小结石排出，要分多次喝保证尿量合适，特定疾病人群遵医嘱；适度运动如蹦跳等可促结石移动，不同病史人群运动有注意事项；医疗干预包括体外冲击波碎石（大结石适用，特定病史人群不适合，术后观察碎片排出）和尿道镜取石（尿道难排结石适用，不同性别操作有注意，特定病史人群需谨慎，术后注意尿道护理）。
一、大量饮水
1.原理及作用：增加尿量可以起到冲刷尿道的作用，有助于较小的尿道结石随尿液排出体外。一般建议每天饮用1500-2000毫升的白开水，对于不同年龄、性别等人群有不同要求，比如儿童要根据年龄适量饮水，保证充足尿量；成年女性和男性在正常生活中都应维持足够的水分摄入。对于有基础疾病如心脏病、肾功能不全等病史的人群，饮水需谨慎，应遵循医生指导控制饮水量，避免因饮水过多加重心脏或肾脏负担。
2.具体方式：可以分多次饮用，不要一次性大量饮水，保持尿液持续清亮或微黄为宜。
二、适度运动
1.原理及作用：适当的运动能够促进结石的移动，利于结石排出。例如跳绳、蹦跳等运动，对于不同年龄人群，儿童可以在家长陪同下进行适度的蹦跳等活动，成年男性和女性可以根据自身身体状况选择合适的运动方式。对于有骨关节疾病病史的人群，运动时要避免过度剧烈，防止加重关节损伤；有心血管疾病病史的人群运动要适度，避免因运动强度过大引发心血管意外。
2.具体方式：每天可以进行几次短时间的蹦跳运动，每次10-15分钟左右，也可以选择爬楼梯等运动方式，但要注意安全。
三、医疗干预
1.体外冲击波碎石：
适用情况：对于一些较大的尿道结石，经过评估后可以采用体外冲击波碎石的方法。它是利用冲击波聚焦后作用于结石，使结石粉碎，然后随尿液排出。不同年龄人群在进行体外冲击波碎石时需要考虑身体耐受等情况，儿童由于身体各器官发育尚未完全成熟，要谨慎评估风险；成年男性和女性也要根据自身身体状况及结石具体情况来决定是否适合该方法。有出血性疾病病史的人群一般不适合此方法。
操作及后续：医生会根据结石位置等情况进行操作，术后要注意观察尿液中结石碎片排出情况等。
2.尿道镜取石：
适用情况：对于尿道内较难自行排出的结石，可通过尿道镜进入尿道将结石取出。不同性别在操作时注意事项略有不同，女性尿道较短且宽，操作相对可能更便捷一些，但也需遵循操作规范；男性尿道较长且有生理弯曲，操作时要更加轻柔准确。对于有尿道狭窄病史等情况的人群，要谨慎评估尿道镜取石的可行性，避免造成尿道进一步损伤。
操作及术后：医生进行操作，术后要注意尿道的护理，预防感染等情况发生。
