尿不尽可通过生活方式调整（保持适量饮水、减少咖啡因及酒精摄入、养成规律排尿习惯）、盆底肌训练（女性行凯格尔运动）、基础疾病管理（控制糖尿病血糖、管理前列腺增生病情）来改善，尿不尽症状持续超一周未缓解或伴其他异常需尽快就诊，医生会通过检查明确病因并针对性治疗，儿童尿不尽需警惕相关问题且优先非创伤检查治疗，孕期女性子宫压迫致尿不尽属正常但异常需就医，产后女性应关注盆底肌恢复，老年人尿不尽常见多种原因就医需详告病史用药且要注意会阴部清洁。
一、非药物干预措施
1.生活方式调整：保持适量饮水，每日饮水量维持在1500~2000毫升，避免一次性大量饮水或过度限制饮水；减少咖啡因（如咖啡、浓茶）及酒精摄入，因这类物质可刺激膀胱黏膜，加重尿不尽感；养成规律排尿习惯，有尿意时及时排空膀胱，避免长时间憋尿。
2.盆底肌训练：对于女性因盆底肌松弛导致的尿不尽，可进行凯格尔运动，具体为有意识地收缩盆底肌肉，每次收缩3~5秒后放松，重复10~15次，每天进行3~4组，长期坚持可增强盆底肌力量，改善控尿能力。
3.基础疾病管理：若存在基础疾病，如糖尿病患者需严格控制血糖，将血糖维持在合理范围，因高血糖可能影响神经和血管功能，引发泌尿系统症状；前列腺增生患者需遵医嘱管理病情，通过合适方式缓解前列腺增生对尿道的压迫。
二、就医评估与针对性处理
1.及时就医指征：当尿不尽症状持续超过1周未缓解，或伴随尿频、尿急、尿痛、血尿、发热等其他异常症状时，应尽快就诊。医生会通过问诊、体格检查及辅助检查明确病因，如尿常规可判断是否存在泌尿系统感染，泌尿系统超声可了解肾脏、膀胱、前列腺等结构是否异常。
2.针对病因治疗：若为泌尿系统感染引起，可能需使用抗生素治疗（仅提及药物名称）；若为前列腺增生导致，可根据病情采取药物或手术等治疗手段；若是其他泌尿系统结构异常或神经系统病变等引起，则需针对相应病因进行个体化治疗。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童出现尿不尽需警惕泌尿系统感染、先天性泌尿系统畸形等，家长应观察儿童是否有发热、尿痛、尿液外观异常等表现，及时带儿童就医进行尿常规、泌尿系统超声等检查，处理需遵循儿科安全护理原则，优先采用非创伤性检查和治疗方法。
2.女性孕期：孕期女性因子宫增大压迫膀胱可出现尿不尽感，属正常生理现象，但若伴尿痛、血尿等异常需及时就医；产后女性应关注盆底肌恢复情况，通过产后康复训练帮助盆底肌恢复，降低尿不尽等盆底功能障碍性疾病发生风险。
3.老年人：老年人尿不尽常见于前列腺增生、泌尿系统感染、膀胱过度活动症等，就医时需详细告知既往病史、用药情况等，因老年人可能合并多种基础疾病，用药需谨慎，医生会综合评估后制定诊疗方案，同时老年人要注意保持会阴部清洁，预防泌尿系统感染。
