预防风疹可通过接种疫苗、避免接触风疹患者、加强个人卫生习惯、关注特殊人群及监测与及时处理来实现。适龄儿童按程序接种麻风或麻腮风疫苗，未接种过且未患病者可接种风疹减毒活疫苗，成年人有风险也可考虑接种；流行期间避免去人员密集通风差场所，保持与患者距离；勤洗手、保持室内通风；孕妇防感染致胎儿问题，儿童按要求接种并防去密集场所；出现疑似症状及时就医，集体场所发现病例及时隔离消毒。
一、接种疫苗
风疹可以通过接种风疹疫苗来有效预防。风疹疫苗属于国家免疫规划疫苗，适龄儿童应按程序接种。一般来说，儿童在8月龄和18-24月龄各接种1剂麻风疫苗或麻腮风疫苗，这两种疫苗都可预防风疹。对于未接种过风疹疫苗且未患过风疹的人群，也可以接种风疹减毒活疫苗进行预防。疫苗接种后能刺激机体产生抗体，从而降低感染风疹病毒的风险。对于成年人中未免疫且有风疹暴露风险的人群，如医护人员、育龄女性等，也可考虑接种风疹疫苗。
二、避免接触风疹患者
风疹患者是主要的传染源，在风疹流行期间，应尽量避免前往人员密集且通风不佳的场所，如商场、电影院等。如果身边有风疹患者，应保持一定的社交距离，一般建议至少保持1-2米的距离。风疹患者的飞沫中含有病毒，近距离接触容易通过呼吸道传播感染风疹病毒，所以要尽量减少与风疹患者的密切接触。
三、加强个人卫生习惯
1.勤洗手：经常用肥皂或洗手液洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。因为风疹病毒可以通过手接触传播，洗手能有效清除手上可能沾染的风疹病毒，降低感染风险。例如，使用流动水洗手，每次洗手时间不少于20秒，能更好地洗净手部细菌和病毒。
2.保持室内通风：每天应定时开窗通风，保持室内空气流通。良好的通风可以降低室内空气中风疹病毒的浓度，减少感染机会。一般建议每天开窗通风2-3次，每次通风30分钟以上。对于有风疹患者的家庭，更要加强通风，可使用空气净化器等设备辅助改善室内空气质量。
四、关注特殊人群
1.孕妇：孕妇感染风疹病毒可能会导致胎儿畸形、流产等严重后果。所以孕妇应特别注意预防风疹，尽量避免前往风疹流行区域。如果孕妇未接种过风疹疫苗且接触了风疹患者，应及时就医进行相关检查。在风疹流行季节，孕妇要加强个人防护，如佩戴口罩等。
2.儿童：儿童免疫力相对较低，是风疹的易感人群。家长应按照免疫规划要求按时带儿童接种风疹疫苗，在风疹流行期间，避免带儿童前往人员密集场所。同时，要教导儿童养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手等。
五、监测与及时处理
当出现风疹疑似症状，如发热、皮疹等时，应及时就医进行诊断。如果确诊为风疹，应按照医生的建议进行隔离等处理，避免将病毒传播给他人。特别是对于学校、托幼机构等集体场所，一旦发现风疹病例，要及时采取措施，如隔离患者、对环境进行消毒等，防止风疹在人群中传播。
