甲沟炎有早期轻度和已有脓液形成的不同自我处理方法，早期轻度可清洁消毒、局部冷敷，已有脓液不建议自行挤压排脓应及时就医；预防需保持手部或足部清洁卫生、注意指甲修剪方式、避免外伤及及时处理微小伤口。
一、甲沟炎的自我处理方法
（一）早期轻度甲沟炎
1.清洁消毒：使用碘伏等消毒剂对甲沟炎部位及其周围皮肤进行清洁消毒，可每日2-3次。碘伏具有广谱杀菌作用，能有效杀灭常见的致病菌，如金黄色葡萄球菌等，通过清洁消毒可减少局部细菌滋生，防止感染进一步加重。对于儿童患者，操作时需更加轻柔，避免引起患儿过度不适。
2.局部冷敷：如果甲沟炎局部有红肿疼痛，可进行冷敷。用干净的毛巾包裹冰袋，敷在患处，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷可以收缩局部血管，减轻红肿和疼痛症状。但要注意避免冻伤皮肤，尤其是儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时间不宜过长。
（二）已有脓液形成的甲沟炎
当甲沟炎部位出现明显脓液时，不建议自行挤压排脓，以免导致感染扩散。此时应及时就医，由专业医生进行处理。但在等待就医过程中，仍需继续保持局部清洁消毒，避免感染加重。如果是儿童患者，家长应更加留意局部情况，若脓液增多、红肿疼痛加剧，应尽快带患儿就医。
二、甲沟炎的预防措施
（一）保持手部或足部清洁卫生
1.正确洗手、洗脚：经常用温水清洗手部或足部，尤其是指甲周围。洗手时要使用肥皂，充分搓洗双手，特别是指甲缝等容易藏污纳垢的部位；洗脚时同样要清洁脚趾缝和指甲周围。对于儿童，家长要帮助其养成良好的洗手、洗脚习惯，每天至少进行1-2次。
2.保持干燥：洗手或洗脚后，要及时将手部或足部擦干，尤其是指甲周围。潮湿的环境容易滋生细菌，增加甲沟炎的发生风险。例如，儿童玩耍后脚部容易出汗，家长应及时为其擦干脚部并更换干爽的袜子。
（二）注意指甲修剪方式
1.避免过度修剪指甲：指甲不宜剪得太短，尤其是两侧的指甲角，应保持指甲前端与指尖平齐或略长于指尖，这样可以避免指甲两侧的皮肤受到指甲的挤压。对于儿童，家长修剪指甲时要格外注意，不要将指甲剪得过短，可使用儿童专用的指甲刀，防止损伤甲周皮肤。
2.正确修剪指甲形状：指甲应修剪成平直的形状，不要将指甲两侧修成弧形，因为弧形的指甲容易导致指甲两侧的皮肤嵌入指甲内，引发甲沟炎。
（三）避免外伤
1.防护手部和足部：在进行一些可能会损伤手部或足部的活动时，要做好防护措施。例如，从事家务劳动时戴手套，避免手部直接接触清洁剂等刺激性物质；进行运动时选择合适的鞋子，防止足部受到挤压和碰撞。儿童在玩耍时，家长要注意避免其手部和足部受到外伤，如避免儿童用手抓尖锐物品导致指甲受伤等。
2.及时处理微小伤口：如果手部或足部出现微小伤口，要及时进行清洁和消毒处理，可使用碘伏消毒，然后用干净的纱布包扎，防止细菌侵入引发感染进而导致甲沟炎。
