中暑按严重程度分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑，先兆中暑体温开始轻度升高，有头晕等表现；轻度中暑体温进一步升高，症状加重且有面色潮红等表现；重度中暑包括热痉挛（大量出汗后四肢肌肉痉挛）、热衰竭（有头晕等表现）、热射病（核心体温超40℃，有中枢神经系统功能障碍等），不同人群在各阶段中暑表现有差异。
一、先兆中暑症状
体温：往往开始轻度升高，一般在37.5℃以上。
全身表现：可能出现头晕、头痛、口渴、多汗，此时患者的四肢肌肉会有轻微痉挛的情况，整体感觉乏力，这是因为身体在高温环境下开始出现调节功能紊乱的早期表现，多是由于长时间处于高温环境，身体散热相对不足，能量消耗较大等因素导致。对于儿童来说，由于其体温调节中枢发育尚不完善，更容易出现先兆中暑，而老年人因为身体机能衰退，对高温的耐受能力下降，也较易出现先兆中暑相关表现；长期在高温环境下工作的人群，如建筑工人等，由于暴露在高温环境中的时间较长，发生先兆中暑的风险相对更高。
二、轻度中暑症状
体温：进一步升高，可达到38℃以上。
全身及局部表现：除了先兆中暑的症状加重外，会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，也可能伴有四肢湿冷、面色苍白、血压下降、心率加快等情况。这是因为身体的散热和产热平衡进一步被打破，机体的代偿机制在持续工作后开始出现功能减退。儿童发生轻度中暑时，由于其新陈代谢相对较快，症状可能进展相对较快，需要更密切关注；孕妇在高温环境下，身体负担加重，更容易出现轻度中暑，且需要特别注意对胎儿的影响；有基础疾病的老年人发生轻度中暑时，可能会诱发基础疾病加重，如本身有心血管疾病的老年人，可能会出现心悸等心血管方面更明显的异常。
三、重度中暑症状
热痉挛：
表现：多发生在大量出汗后，主要是四肢肌肉痉挛，尤其是下肢腓肠肌最为常见，常呈对称性，发作时疼痛较为剧烈。这是由于大量出汗导致体内钠、氯等电解质丢失过多，酸碱平衡紊乱引起肌肉兴奋性增高所致。儿童发生热痉挛时，因为其电解质调节能力相对较弱，在高温环境下出汗较多后更易出现；对于有腹泻、呕吐等导致电解质丢失基础情况的人群，在高温环境中更易诱发热痉挛。
热衰竭：
表现：主要有头晕、恶心、呕吐、面色苍白、脉搏细弱或缓慢、血压下降、晕厥等表现。是因为大量体液丢失，有效循环血量不足，导致外周循环衰竭。老年人发生热衰竭时，由于其心血管功能相对较弱，血容量调节能力差，更容易出现；妊娠晚期的孕妇，由于血容量增加等因素，在热衰竭发生时风险相对更高。
热射病：
体温：是重度中暑中最严重的类型，核心体温可迅速升高，常超过40℃。
全身表现：患者会出现中枢神经系统功能障碍，如昏迷、抽搐等，还可能伴有多器官功能受损的表现，如肝脏、肾脏功能异常等。热射病的发生是由于体温调节中枢功能失调，机体产热大于散热，核心体温急剧升高，对机体各系统造成严重损害。儿童发生热射病时，由于其体温调节中枢更不稳定，病情往往进展迅速，需要紧急处理；患有神经系统疾病等基础疾病的人群，在热射病发生时，病情可能更加复杂和严重。
