中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。先兆中暑有头晕等症状、体温正常或略高；轻度中暑体温超38℃，有更多表现；重度中暑包括热痉挛（四肢肌肉痉挛、体温多正常）、热衰竭（头晕等、体温基本正常，多见于特定人群）、热射病（致命急症，分劳力性和非劳力性，有高热、意识等障碍，病情凶险）。
一、先兆中暑
症状表现：在高温环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高，一般在37.5℃左右。这是因为高温刺激人体，导致交感神经兴奋，汗腺分泌增加以散热，但此时机体还能通过自身调节维持正常体温，不过已出现一些功能紊乱的表现。对于长期处于高温环境工作的人群，如建筑工人，由于长时间暴露在烈日下，更容易出现先兆中暑症状，因为他们持续受到高温影响，身体调节负担加重。
二、轻度中暑
症状表现：体温往往升高到38℃以上，除了先兆中暑的症状外，还会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，也可能出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。这是因为机体散热机制进一步失调，体温调节中枢功能开始出现障碍，产热大于散热，导致体温明显升高，同时外周血管扩张，出现面色潮红、出汗等，若失水过多，还可能出现循环血量不足，导致面色苍白、血压下降等。对于老年人，由于身体机能衰退，体温调节能力下降，在高温环境下更易发生轻度中暑，且症状可能不典型，需要特别关注。儿童在高温环境下活动时，若未及时补充水分和休息，也容易出现轻度中暑，因为儿童新陈代谢旺盛，对高温的耐受能力相对较弱。
三、重度中暑
热痉挛：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。表现为四肢肌肉痉挛，常呈对称性，以腓肠肌痉挛最为常见，体温多正常。这是由于大量出汗导致体内钠、氯等电解质丢失过多，引起肌肉兴奋性增高，导致痉挛。在高温环境下进行高强度体力劳动的人群，如夏季进行重体力劳作的工人，大量出汗后若未及时补充含盐饮料，就容易发生热痉挛。
热衰竭：多见于老年人、儿童和慢性疾病患者。主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊，体温基本正常。这是因为高温引起外周血管扩张，大量血液淤积在外周，回心血量减少，导致脑部供血不足，出现一系列症状。老年人血管弹性差，儿童血管调节功能不完善，慢性疾病患者身体机能本就较弱，所以在高温环境下更易发生热衰竭。
热射病：是一种致命性急症，分为劳力性热射病和非劳力性热射病（又称为经典型热射病）。劳力性热射病多在高温、湿度大且通风不良的环境下，进行重体力劳动或剧烈运动时发病，患者多为健康年轻人，表现为高热，体温常≥40℃，开始大量出汗，随后无汗，伴有意识障碍、抽搐等；非劳力性热射病多见于老年人、儿童、慢性疾病患者等，常发生在高温环境中，没有剧烈运动，体温也可高达40℃以上，伴有精神障碍、癫痫发作、昏迷等。热射病是由于体温调节中枢功能衰竭，体内热量过度积蓄，导致多器官功能受损，其病情凶险，若不及时救治，病死率较高。例如，在炎热的夏季，长时间处于高温环境中且未得到及时降温处理的老年人，就容易发生热射病，因为他们的体温调节能力差，身体对高温的耐受限度低。
