皮肤过敏瘙痒可通过局部冷敷止痒、外用止痒药物、避免搔抓、寻找并规避过敏原来处理。局部冷敷利用低温收缩血管止痒，外用药物如炉甘石洗剂适用于无渗出情况，糖皮质激素乳膏有抗炎止痒作用但需注意适用人群，避免搔抓可防皮肤受损加重症状，还需排查并规避过敏原。
一、局部冷敷止痒
1.原理及方法：利用低温使局部血管收缩，减少神经末梢的敏感性从而达到止痒效果。可使用干净的毛巾浸泡在冷开水中，拧干后敷在过敏瘙痒的部位，每次敷15-20分钟，每隔1-2小时可重复一次。对于儿童皮肤过敏瘙痒，要注意控制冷敷时间，避免冻伤，且选择柔软的毛巾，动作轻柔。对于有基础病史如糖尿病的患者，冷敷时要密切关注皮肤状况，因为这类患者皮肤感觉可能不太敏感，更易出现冻伤情况。
2.适用人群及注意：适用于大多数皮肤过敏引起瘙痒的人群，但对于皮肤有破损的情况要谨慎使用冷敷，防止感染。
二、外用止痒药物
1.炉甘石洗剂：
作用机制：炉甘石洗剂中的主要成分炉甘石和氧化锌具有收敛、保护皮肤以及较弱的防腐作用，能缓解瘙痒。将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在过敏瘙痒部位，一天可涂抹数次。
适用情况及注意：适用于无渗出的皮肤过敏瘙痒。对于婴幼儿皮肤过敏，使用时要避免接触眼睛和黏膜，且要在医生指导下使用，因为婴儿皮肤较为娇嫩。对于过敏症状较重的成人，可短期使用，但如果使用后症状无缓解或加重，应及时就医。
2.糖皮质激素乳膏：
作用原理：糖皮质激素具有抗炎、抗过敏、止痒的作用。如氢化可的松乳膏等，可外用涂抹在过敏瘙痒处。但要注意不同强度的糖皮质激素乳膏适用情况不同，弱效的糖皮质激素乳膏适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的过敏瘙痒，中效及强效的糖皮质激素乳膏不建议长期大面积使用。
特殊人群：儿童使用糖皮质激素乳膏要选择弱效的，且避免长期使用，防止影响儿童生长发育。孕妇及哺乳期女性使用时要权衡利弊，最好在医生指导下使用，因为某些糖皮质激素可能会通过皮肤吸收影响胎儿或婴儿。
三、避免搔抓
1.搔抓的危害：搔抓会使皮肤进一步受损，可能导致皮肤破损、感染，加重过敏症状。对于儿童来说，由于自控能力差，更易不自觉搔抓，家长要注意给儿童剪短指甲，防止搔抓造成更严重的皮肤损伤。对于有基础病史如银屑病等同时伴有皮肤过敏瘙痒的患者，搔抓会诱发或加重原有病情。
2.应对方法：可以通过分散注意力的方式来避免搔抓，如做一些手工活动、听音乐等。对于瘙痒严重影响睡眠的患者，可在睡前适当采取一些措施缓解瘙痒，如清洁皮肤后涂抹止痒药物等。
四、寻找并规避过敏原
1.过敏原排查：通过回忆近期接触的物质，如食物（海鲜、芒果等）、接触的化妆品、洗涤剂、花粉、尘螨等，排查可能的过敏原。可以到医院进行过敏原检测，如斑贴试验、血清特异性IgE检测等。对于儿童，要注意观察其接触环境与过敏症状发作的关系，比如更换奶粉后是否出现过敏瘙痒加重等情况。
2.规避措施：明确过敏原后要尽量规避。如果是食物过敏，要避免食用相关食物；如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，勤洗晒被褥，使用防螨床垫、枕头等；如果是花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩等。对于有基础病史如过敏性鼻炎同时合并皮肤过敏的患者，规避过敏原对于控制整体过敏症状非常重要。
