感冒的发生受自身免疫力、环境、生活方式及接触病毒机会等多种因素影响，自身免疫力低下者易被侵袭，环境温度骤变、空气质量差等环境因素有影响，睡眠不足、缺乏运动、吸烟饮酒等生活方式因素会增加感冒易感性，经常处于人员密集通风不良场所接触病毒机会多也易感冒。
一、自身免疫力因素
人体自身的免疫力是抵御感冒病毒入侵的重要防线。若免疫力低下，如患有某些基础疾病（如糖尿病、艾滋病等）的人群，其身体对抗病毒的能力减弱，就更容易受到感冒病毒的侵袭。从科学研究来看，免疫系统中的T细胞、B细胞等免疫细胞功能异常或数量不足时，机体识别和清除感冒病毒的能力下降。例如，长期营养不良的人群，由于缺乏必要的营养物质来维持免疫系统正常运作，其免疫力相对较低，感冒的发生频率往往较高。儿童处于生长发育阶段，免疫系统尚不完善，相比成年人更容易感冒；老年人随着年龄增长，免疫系统功能逐渐衰退，也是感冒的高发人群。
二、环境因素影响
1.温度变化：当环境温度骤变时，如从寒冷的室外进入温暖的室内，人体的呼吸道黏膜血管会发生收缩和扩张的变化，这可能影响呼吸道黏膜的正常功能，使其抵御病毒的能力下降。研究表明，在气温波动较大的季节，感冒的发病率明显升高。例如，在春季和秋季，气温不稳定，人们如果不能及时增减衣物，就容易因温度变化而感冒。
2.空气质量：空气污染严重的环境中，空气中存在大量的粉尘、有害气体等，这些物质会刺激呼吸道黏膜，损伤呼吸道的防御屏障。长期处于污染环境中的人群，患感冒的风险增加。比如在工业污染较为严重的地区，居民感冒的发生率高于空气质量良好的地区。
三、生活方式因素
1.睡眠不足：长期睡眠不足会影响人体的免疫系统功能。研究发现，睡眠不足的人身体内的免疫球蛋白含量会减少，从而削弱免疫系统的功能。例如，经常熬夜的人群，其感冒的发病几率比作息规律、睡眠充足的人群要高。青少年如果长期熬夜学习，睡眠不足，就容易频繁感冒；成年人长期加班导致睡眠不足，也会增加感冒的易感性。
2.缺乏运动：适度的运动可以增强体质，提高免疫力。缺乏运动的人，身体的新陈代谢减缓，免疫系统功能也会相应降低。比如长期久坐不动的办公室人群，由于缺乏运动，身体的抗病能力较弱，更容易受到感冒病毒的侵袭。不同年龄段的人都应保持适当的运动，儿童可以通过户外活动等方式增强体质，老年人则可以选择适合自己的温和运动，如太极拳等，以降低感冒发生的几率。
3.吸烟饮酒：吸烟会损害呼吸道黏膜，使其纤毛运动功能受阻，影响呼吸道的自净能力。饮酒过量会抑制免疫系统的活性。有吸烟饮酒习惯的人群，相比不吸烟不饮酒的人群，更容易感冒。例如，长期吸烟的人，呼吸道黏膜长期受到烟草烟雾的刺激，容易发生炎症，降低了抵御感冒病毒的能力；过量饮酒后，人体的免疫细胞活性受到抑制，身体对抗病毒的能力下降。
四、接触病毒机会多
如果经常处于人员密集、通风不良的场所，如公共场所、医院等，接触感冒病毒的机会就会大大增加。例如在学校的教室、幼儿园的活动室等人员密集的地方，一旦有同学或小朋友患感冒，病毒很容易在人群中传播，其他人感染感冒的风险就会升高。不同年龄阶段的人群在这些场所接触病毒的几率不同，儿童在集体生活环境中接触病毒的机会相对更多，所以更要注意防护以减少感冒的发生。
