中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑，先兆中暑有相应症状及受年龄、生活方式影响；轻度中暑体温升高及有相关症状且受年龄、生活方式影响；重度中暑包括热痉挛（有症状及受年龄、生活方式影响）、热衰竭（有症状及受年龄、生活方式影响）、热射病（是最严重类型及有症状、受年龄、生活方式影响）。
一、先兆中暑
症状表现：在高温环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高，一般在37.5℃左右。此阶段人体还能通过自身调节系统来应对高温环境，如果及时转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，症状可很快缓解。
年龄因素影响：儿童由于体温调节中枢发育尚未完善，相比成人更容易出现先兆中暑，且症状可能表现得更不典型，需要家长密切关注孩子在高温环境下的表现。老年人身体机能衰退，体温调节能力下降，也较易出现先兆中暑情况。
生活方式影响：长期处于空调房突然到高温环境中、运动量过大且补水不足等生活方式，会增加先兆中暑的发生风险。
二、轻度中暑
症状表现：体温往往会升高到38℃以上，除了先兆中暑的症状外，还会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，也可能出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
年龄因素影响：儿童轻度中暑时，除了上述症状，可能还会伴有烦躁不安、哭闹等情况，因为儿童表达能力相对较弱，身体不适更易通过情绪和行为表现出来；老年人轻度中暑后恢复相对较慢，且可能会伴随基础疾病的波动，如原本有心血管疾病的老年人可能会出现心率、血压更明显的波动。
生活方式影响：高温环境下长时间劳作、户外活动时间过长且没有做好防护的生活方式，会使轻度中暑的发生几率大大增加。
三、重度中暑
热痉挛
症状表现：多发生于大量出汗后，主要表现为肌肉痉挛，常呈对称性，好发于四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为最常见，患者体温多正常。
年龄因素影响：儿童在热痉挛时，由于肌肉发育等原因，痉挛表现可能更明显，且儿童在大量出汗后若未及时补充盐分，更容易发生热痉挛；老年人热痉挛时，由于肌肉力量和电解质调节能力下降，恢复相对困难，且需要警惕是否合并其他基础疾病加重的情况。
生活方式影响：高强度运动后大量出汗未补充盐分等生活方式，是热痉挛的常见诱因。
热衰竭
症状表现：体温可轻度升高，主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、脉搏细弱或缓慢、血压下降、晕厥或意识模糊等。
年龄因素影响：儿童热衰竭时，由于其血容量相对较少等特点，症状可能进展较快，需要及时处理；老年人热衰竭时，本身循环系统功能相对较弱，更容易出现血压等循环指标的明显波动，且可能合并心脑血管等基础疾病，增加病情复杂性。
生活方式影响：高温环境下长时间站立、脱水等生活方式易引发热衰竭。
热射病
症状表现：是重度中暑中最严重的类型，体温往往会迅速升高，可达40℃以上，伴有皮肤灼热、无汗、意识障碍（如昏迷）、抽搐等表现，可累及多个脏器，如出现肝肾功能损伤、凝血功能异常等。
年龄因素影响：儿童热射病起病往往较为急骤，病情变化快，因为儿童体温调节中枢更不完善，对高温的耐受性更差；老年人热射病预后相对较差，因为老年人各脏器功能衰退，对高温损伤的修复和耐受能力更弱，且常合并多种基础疾病，在高温损伤后更易出现多脏器功能衰竭等严重并发症。
生活方式影响：在高温环境下长时间暴晒、处于不通风的高温环境中等生活方式，是热射病的高危因素。
