早上抽烟对人体多系统有危害，对呼吸系统可刺激呼吸道黏膜、影响肺功能；对心血管系统能引发血压波动、增加心血管事件风险；对消化系统会刺激胃肠道黏膜、影响消化吸收功能；对老年人、孕妇、儿童及青少年等特殊人群影响更甚，如老年人各器官衰退，抽烟危害更显著；孕妇抽烟会影响胎儿发育；儿童青少年正处发育阶段，抽烟影响更严重。
一、对呼吸系统的危害
1.刺激呼吸道黏膜：早上人体经过一夜的休息，呼吸道黏膜相对较为脆弱，此时抽烟会使香烟中的尼古丁、焦油等有害物质直接刺激呼吸道黏膜。研究表明，尼古丁会导致呼吸道黏膜的纤毛运动功能障碍，正常情况下纤毛可以通过摆动将呼吸道内的异物、分泌物等排出体外，纤毛运动受影响后，呼吸道的自净能力下降，更容易引发炎症等问题。例如，长期早上抽烟的人群，患慢性支气管炎的风险会显著增加，相关流行病学调查显示，相比不早上抽烟的人群，早上抽烟者慢性支气管炎的发病率可高出数倍。
2.影响肺功能：香烟中的一氧化碳等成分会降低血液携带氧气的能力，早上人体可能还处于相对缺氧的状态（夜间睡眠时呼吸频率相对较慢等因素影响），此时抽烟会进一步加重机体的缺氧情况。长期下去会影响肺的通气和换气功能，导致肺活量下降等。有研究通过对不同人群进行肺功能检测发现，早上抽烟的人群随着吸烟年限的增加，第一秒用力呼气容积（FEV）等肺功能指标下降明显快于不抽烟或不在早上抽烟的人群。
二、对心血管系统的危害
1.引发血压波动：烟草中的成分会刺激交感神经，使体内释放去甲肾上腺素等物质，导致心率加快、血管收缩，从而引起血压升高。早上人体的血压本身就有一个生理性的波动，一般在晨起后会出现血压的升高趋势，此时抽烟会进一步加剧这种血压的波动，增加高血压急症等发生的风险。临床观察发现，早上抽烟后的短时间内，很多人的收缩压和舒张压都会明显升高，长期如此会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化的形成。
2.增加心血管事件风险：香烟中的有害物质会损伤血管内皮细胞，使血液中的脂质等更容易沉积在血管壁上，促进动脉粥样硬化斑块的形成。早上抽烟会使血液处于高凝状态，血小板的活性增加，容易形成血栓。当血栓堵塞冠状动脉时，就可能引发心肌梗死等严重的心血管事件。流行病学数据显示，早上抽烟人群发生心肌梗死的风险比非早上抽烟人群要高很多，因为早上人体的生物钟可能使心血管系统处于相对应激状态，抽烟的刺激会放大这种应激反应带来的危害。
三、对消化系统的危害
1.刺激胃肠道黏膜：香烟中的尼古丁等成分会影响胃肠道的血液循环和运动功能，早上人体的胃肠道经过一夜的休息，黏膜相对较为敏感，抽烟会刺激胃酸分泌增加。过多的胃酸会腐蚀胃黏膜和十二指肠黏膜，长期下去容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。研究表明，早上抽烟者患胃溃疡的概率比不抽烟者高，因为早上抽烟时，胃酸分泌的增加没有相应的食物来缓冲，对胃黏膜的刺激更为直接和强烈。
2.影响消化吸收功能：抽烟会干扰胃肠道的正常消化酶分泌和胃肠蠕动节律。例如，会使胃肠蠕动减慢，影响食物的消化和营养物质的吸收。早上是人体消化系统开始活跃的时间，此时抽烟会进一步打乱消化系统的正常节奏，导致消化不良等问题频繁出现，长期可能会影响营养状况，尤其是对于本身就有胃肠道基础疾病的人群，危害更为明显。
四、对特殊人群的影响
1.老年人：老年人的各器官功能本身就处于衰退状态，早上抽烟对他们的呼吸系统、心血管系统等的危害会更加显著。比如，老年人的肺功能已经有所下降，抽烟会加速肺功能的恶化，更容易出现呼吸困难等症状；在心血管方面，更容易引发心律失常、心肌缺血等严重心血管问题，因为老年人的心血管调节功能较差，抽烟的刺激难以有效缓冲。所以老年人应尽量避免早上抽烟，以维护自身的健康。
2.孕妇：孕妇早上抽烟危害极大，香烟中的有害物质会通过胎盘影响胎儿的发育。尼古丁等会导致胎盘血管收缩，减少胎儿的血液供应，影响胎儿的生长发育，可能导致胎儿发育迟缓；同时还会增加胎儿畸形、早产、流产等风险。有相关的医学研究追踪显示，孕妇早上抽烟的情况下，胎儿出现先天性畸形的概率比不抽烟孕妇高出数倍，所以孕妇必须严格杜绝早上抽烟等任何抽烟行为。
3.儿童及青少年：儿童和青少年正处于生长发育阶段，早上抽烟对他们的身体发育影响更为严重。会影响呼吸系统的正常发育，导致肺活量等指标低于正常发育水平；在神经系统方面，会影响大脑的发育，因为香烟中的有害物质会干扰神经细胞的正常代谢和发育，可能导致注意力不集中、学习能力下降等问题。所以家长要严格监管，避免儿童和青少年接触烟草，包括早上抽烟的情况。
