类风湿关节炎疼痛处理措施包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗与康复锻炼等。
1.生活方式调整
避免关节过度负重(如提重物、长时间屈膝),注意保暖防受凉;急性期休息为主,缓解期适度活动,同时保持均衡饮食,戒烟限酒,减少炎症刺激因素。
2.药物治疗
非甾体抗炎药,如布洛芬、塞来昔布等,可快速减轻关节炎症引起的疼痛、肿胀,缓解急性期不适;抗风湿药,如甲氨蝶呤、来氟米特等,能从根本上抑制免疫反应,延缓关节破坏,减少疼痛反复发作。患者应严格遵医嘱用药。
3.物理治疗与康复锻炼
急性期冷敷减轻肿胀,缓解期热敷促进循环;配合关节活动度训练、肌肉力量练习(如握力训练、关节轻柔伸展),可减轻僵硬,增强关节稳定性,间接缓解疼痛。