乳腺增生按摩方法包括推抚法、揉压法、揉捏拿法。

1.推抚法
患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在乳房上涂些润滑油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次,可促进乳房局部血液循环,缓解胀痛。
2.揉压法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。力度要适中,以局部有酸胀感为宜,每次揉压3-5分钟。
3.揉捏拿法
右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
按摩时需注意,手法要轻柔,避免过度用力损伤乳腺组织。若按摩过程中出现疼痛加剧、肿块增大等异常情况,应立即停止并就医。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



