血尿酸495μmol/L属于轻度升高,但需引起重视,其严重性需结合具体情况判断。
成人男性血尿酸正常范围一般为202-420μmol/L,女性为180-357μmol/L。495μmol/L已超过正常值上限,符合高尿酸血症诊断标准(>420μmol/L)。长期血尿酸升高可能引发痛风性关节炎(关节红肿热痛)、尿酸性肾结石(腰痛、血尿),甚至影响肾功能;同时,高尿酸血症与高血压、糖尿病、冠心病等心血管疾病风险增加相关。
若无明显症状(如关节痛、肾结石),可先通过生活方式干预,如低嘌呤饮食(避免海鲜、动物内脏、酒精)、多饮水(每日2000-3000ml)、控制体重、规律运动;若合并高血压、糖尿病或肾功能异常,或尿酸持续升高,需在医生指导下使用降尿酸药物(如别嘌醇、非布司他)。