宝宝积食可以通过调整饮食、按摩腹部、适当运动、药物治疗等来处理。
1.调整饮食
母乳喂养的宝宝,继续母乳喂养,妈妈要注意自己的饮食,少吃油腻、刺激性食物。已经添加辅食的宝宝,可以适当减少食物的摄入量,尤其是肉类、蛋类等高蛋白食物。多吃易消化的食物,如蔬菜、水果、米粥等。避免给宝宝吃过多的零食,尤其是甜食和油炸食品。
2.按摩腹部
让宝宝仰卧,家长用手掌轻轻按摩宝宝的腹部,顺时针方向按摩5分钟左右,以促进肠道蠕动,帮助消化。
3.适当运动
增加宝宝的运动量,让宝宝多活动,可以促进肠道蠕动,帮助消化。家长可以带宝宝去户外活动,呼吸新鲜空气,也可以让宝宝在床上翻身、爬行等。
4.药物治疗
如果宝宝积食症状比较严重,可以在医生的指导下使用乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌,调节肠道菌群,促进消化。