婴儿湿疹与母乳喂养妈妈的饮食可能存在一定关联，妈妈适当忌口有助于减轻宝宝症状，金阿姨忌口易致敏食物、辛辣食物、高组胺食物、酒精及咖啡因等。
1.易致敏食物
牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾、贝类、坚果等是常见过敏原，若宝宝湿疹反复或加重，妈妈可尝试暂停食用某类食物1-2周，观察宝宝症状是否改善，再逐步排查过敏源。
2.辛辣食物
辣椒、花椒、生姜等辛辣调料可能刺激宝宝胃肠道，间接加重湿疹，妈妈应减少摄入，保持饮食清淡。
3.高组胺食物
如螃蟹、虾、菠萝、芒果等，可能引发过敏反应，导致宝宝皮肤瘙痒、红肿，哺乳期间建议慎食。
4.酒精及咖啡因
酒精和咖啡因可能通过乳汁影响宝宝神经系统，加重湿疹不适，妈妈应避免饮酒、喝浓茶或咖啡。
此外，妈妈无需过度忌口，保持营养均衡更重要。若宝宝湿疹严重，应及时就医排查过敏原，并在医生指导下调整饮食。
