孕妇中暑头痛的应对办法主要包括迅速转移至阴凉处、物理降温、补充水分和电解质、按摩头部等。
1.迅速转移至阴凉处
一旦发现孕妇中暑头痛，要立即将其转移到通风良好、温度适宜的阴凉地方，如室内有空调的房间，温度控制在26℃左右，避免继续处于高温环境加重中暑症状。
2.物理降温
用湿毛巾轻轻擦拭孕妇的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富处，帮助散热。也可用毛巾包裹冰袋，放置在这些部位进行冷敷，但要注意避免冻伤皮肤，每次冷敷时间不宜过长，10-15分钟为宜。
3.补充水分和电解质
让孕妇适量饮用一些淡盐水或运动饮料，以补充因中暑流失的水分和电解质，缓解身体不适。但不要一次性大量饮水，以免引起呕吐。
4.按摩头部
用手指轻轻按摩孕妇的太阳穴、百会穴等穴位，力度适中，每次按摩5-10分钟，有助于缓解头痛。
如果孕妇中暑头痛症状严重，如出现意识模糊、高热不退等情况，应立即送往医院进行救治，切勿延误病情。
