中暑后根据严重程度不同，表现有所差异，具体可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑（热射病）。
1.先兆中暑
在高温环境下长时间活动后，可能出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中等症状，体温正常或略升高（一般＜38℃）。此时若及时转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，症状可快速缓解。
2.轻度中暑
除先兆中暑症状外，体温升高至38℃以上，伴随面色潮红或苍白、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快等表现，可能出现轻度肌肉痉挛（如小腿抽筋）。需立即降温处理，避免发展为重症。
3.重度中暑（热射病）
体温急剧升高至40℃以上，出现意识障碍（如谵妄、昏迷）、抽搐、无汗、皮肤干热发红，可能伴随多器官功能损伤（如肝肾功能衰竭、横纹肌溶解）。此阶段病情危急，需紧急送医抢救，否则可能危及生命。
高温环境下需注意防暑，如及时补水、避免暴晒、合理安排作息；若出现中暑症状，应立即脱离高温环境，物理降温并补充电解质，重症需立即就医。
