可通过疼痛特点、触诊特征、乳腺超声、乳腺钼靶等来区分乳腺增生和乳腺囊肿。
1.疼痛特点
乳腺增生疼痛与月经周期密切相关，经前乳房胀痛、刺痛明显，经后缓解，部分患者情绪波动或劳累后加重。
乳腺囊肿多数无症状，少数因囊肿较大压迫周围组织出现隐痛或胀痛，疼痛与月经周期无关。
2.触诊特征
乳腺增生可触及乳腺弥漫性增厚或颗粒状、结节状区域，边界模糊，双侧多见，范围广泛。
乳腺囊肿可触及圆形或椭圆形囊性肿物，表面光滑、边界清晰，活动度好，单发或多发，单侧或双侧均可出现。
3.乳腺超声
乳腺增生腺体回声不均，结构紊乱，可见片状低回声区，无明确囊性或实性包块。
乳腺囊肿边界清晰的液性暗区，后方回声增强，部分囊肿内可见分隔或絮状回声。
4.乳腺钼靶
乳腺增生腺体密度增高，呈云雾状或结节状改变，无明确肿物。
乳腺囊肿圆形或椭圆形透亮影，边缘清晰，周围腺体无浸润性改变。
通过以上方法综合判断，可有效区分乳腺增生与乳腺囊肿。若症状不典型或检查存疑，需进一步行乳腺MRI或穿刺活检明确性质。
