消除哺乳期乳腺炎硬块的方法有热敷、按摩、频繁哺乳或吸奶、调整哺乳姿势、使用药物等。
1.热敷
用温热的毛巾敷在乳房硬块处,每次15-20分钟,每天3-4次。热敷能促进局部血液循环,有助于缓解硬块。但要注意温度适中,避免烫伤皮肤,尤其是皮肤敏感的产妇。
2.按摩
在热敷后进行乳房按摩。按摩者洗净双手,用手指从乳房四周向乳头方向轻轻按摩、挤压,力度适中,以产妇能耐受为宜。按摩可疏通乳腺管,促进乳汁排出。但手法要轻柔,避免用力过猛损伤乳腺组织。
3.频繁哺乳或吸奶
让婴儿频繁有效地吸吮患侧乳房,这是消除硬块的关键。如果婴儿吸吮后仍有乳汁残留,可使用吸奶器将多余乳汁吸出。要注意吸奶器的清洁和正确使用方法,防止对乳头造成损伤。
4.调整哺乳姿势
正确的哺乳姿势能确保婴儿有效地吸吮乳汁,减少乳汁淤积。常见的哺乳姿势有摇篮式、侧卧式等,产妇可根据自身情况选择舒适的姿势。
5.使用药物
如果非药物方法效果不佳,硬块伴有红肿、疼痛加剧、发热等症状,可能需要药物治疗。常用药物有青霉素等,但具体用药需在医生指导下进行。