乳腺增生疏通按摩手法是怎样的

乳腺增生按摩手法包括推抚法，揉压法，揉、捏、拿法，振荡法等。

1.推抚法

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在乳房上涂抹适量的按摩油等介质，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。这种手法适合各个年龄段的女性，但动作要轻柔，尤其是年轻女性乳房组织相对娇嫩，更需注意力度。对于有乳房外伤、皮肤破损的患者不宜使用。

2.揉压法

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。中年女性可能乳腺增生症状相对明显，有硬块时可适当增加揉压的次数，但也要以自身能承受的疼痛为度。而老年女性乳房皮肤松弛，揉压时更要注意避免过度拉扯皮肤。

3.揉、捏、拿法

以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。在操作过程中，未婚女性可能对乳房刺激比较敏感，要注意沟通和操作的轻柔度；哺乳期女性要注意避免在乳头部位过度用力，防止损伤乳头影响哺乳。

4.振荡法

以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。这种手法对于疼痛较为明显的患者，可先减轻力度，待适应后再逐渐增加振荡的强度。