吃西兰花、苹果、鱼类、豆类及豆制品、燕麦、糙米等食物对乳腺结节可能有一定好处。
1.西兰花
西兰花富含萝卜硫素，这种化合物具有抗氧化和抗炎特性，可能有助于调节体内激素水平，对乳腺结节的控制有一定益处。
2.苹果
苹果含有丰富的维生素C和纤维素，维生素C能增强身体免疫力，帮助身体抵抗疾病，纤维素有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素。对于患有乳腺结节的女性，苹果是日常可常吃的水果，可直接生食，也可做成苹果汁。
3.鱼类
三文鱼、金枪鱼等富含Omega3脂肪酸，这种脂肪酸具有抗炎作用，能减轻体内炎症反应，对乳腺结节患者有好处。
4.豆类及豆制品
大豆中含有大豆异黄酮，它是一种植物雌激素，能够与人体内的雌激素受体结合，调节体内雌激素水平，对于雌激素水平异常导致的乳腺结节有一定的调节作用。
5.燕麦
燕麦富含膳食纤维、蛋白质和B族维生素。膳食纤维能降低胆固醇水平，减少体内脂肪堆积，有助于维持激素平衡。对于肥胖且患有乳腺结节的女性，多吃燕麦有助于控制体重，从而对乳腺结节起到一定的改善作用。可将燕麦煮成粥，作为早餐食用。
6.糙米
糙米保留了更多的营养成分，如维生素E、镁等。维生素E具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤，镁参与人体多种生理反应，有助于调节神经和肌肉功能。对于生活不规律、精神压力大的乳腺结节患者，吃糙米有助于维持身体的正常代谢。
除了以上食物外，必要的情况下建议患者还需遵医嘱吃些药物，如乳癖消片、小金丸等，对于疾病恢复有帮助。
