乳腺炎患者发热可以采取物理降温、饮食调节、乳房护理、药物治疗等方法帮助降低体温，并没有什么小妙招。
一.物理降温
1.湿毛巾冷敷
将湿毛巾敷在额头、手腕、小腿等部位，当毛巾温度升高后更换，反复进行，通过水分蒸发带走身体热量。对于年龄较小的儿童，要注意毛巾温度不宜过低，避免引起不适。产妇进行冷敷时，要注意避免着凉，做好保暖措施。
2.温水擦浴
用32-34℃的温水擦拭全身，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，可增加散热。擦浴时间不宜过长，一般每次10-15分钟。儿童皮肤娇嫩，擦拭时动作要轻柔，避免损伤皮肤。产妇擦浴后要及时更换干爽的衣物。
3.冰袋降温
可将冰袋用毛巾包裹后放在额头、颈部两侧等部位，但要注意避免冻伤皮肤。低龄儿童不建议使用冰袋，因为其体温调节中枢尚未发育完善，对低温的耐受性较差。
二.饮食调节
1.补充水分
多喝水有助于促进新陈代谢，带走体内热量，同时也能防止脱水。可以选择喝温开水、淡盐水或果汁。产妇要注意避免喝过于甜腻的果汁，以免影响乳汁质量。儿童如果不爱喝水，可以少量多次喂水。
2.清淡饮食
发烧期间身体消化功能减弱，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。产妇要保证营养均衡，以促进身体恢复和乳汁分泌。
三.乳房护理
1.排空乳汁
乳腺炎发烧多与乳汁淤积有关，及时排空乳汁可缓解症状。可以让婴儿多吸吮，或者使用吸奶器将乳汁吸出。在吸奶时要注意正确的方法，避免损伤乳头。如果乳房胀痛明显，可以先进行热敷，促进乳汁排出。产妇要注意保持乳房清洁，防止细菌感染。
2.乳房按摩
适当的乳房按摩有助于疏通乳腺管，促进乳汁排出。可以用手指从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，但要注意力度适中，避免用力过猛引起疼痛。按摩前可以先热敷乳房，效果会更好。
四.药物治疗
如果物理降温和饮食调节效果不佳，体温持续升高超过38.5℃，可以考虑使用药物降温，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但应严格遵医嘱用药。
