膝盖骨膜炎急性期要让膝关节充分休息避免加重炎症的活动，急性期过后可适当热敷，超短波治疗需专业医疗机构由医护人员操作，可使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症但儿童老人用药要谨慎，儿童需防过度运动及时就医遵医嘱用药，老年人要保暖且在医生指导下做温和关节康复锻炼避免强度大运动。
一、一般治疗
急性期应让膝关节充分休息，避免过度屈伸、负重等加重炎症的活动，如长时间行走、剧烈跑步等，使膝关节处于相对静止状态，减少对炎症部位的刺激，为炎症消退创造条件。
二、物理治疗
1.热敷：急性期过后可适当进行热敷，利用温热效应促进局部血液循环，帮助炎症吸收。一般每日可热敷2-3次，每次15-20分钟，注意温度不宜过高，防止烫伤皮肤。
2.超短波治疗：通过超短波的电磁作用改善局部组织代谢，减轻炎症反应，需在专业医疗机构由医护人员操作。
三、药物治疗
可使用非甾体抗炎药物缓解疼痛与炎症，如某些非甾体抗炎药（但具体用药需遵医嘱）。需注意，儿童因肝肾功能发育不全，药物代谢能力弱，使用非甾体抗炎药需格外谨慎，必须经医生评估后遵医嘱用药；老年人使用时也应密切关注药物可能带来的影响，遵循医生指导。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童发生膝盖骨膜炎多与运动损伤等相关，家长需严格监督儿童避免过度运动，如长时间奔跑、跳跃等。若儿童出现膝关节不适，应及时就医，且儿童用药必须由医生明确诊断后，根据儿童具体情况谨慎选用，不可自行用药。
2.老年人：老年人膝盖骨膜炎常与关节退变等因素有关，除上述治疗外，需注意膝关节保暖，避免受寒加重症状。同时可在医生指导下进行温和的关节康复锻炼，如缓慢的膝关节屈伸活动等，但要避免强度过大的运动，以防损伤加重。
