去除脂肪粒的方法包括维生素E油按摩、金霉素眼膏、粉刺针挑除和激光治疗等，但需注意选择合适的方法并注意操作细节，特殊人群需更加小心。
1.维生素E油按摩
原理：维生素E油具有抗氧化和滋润皮肤的作用，可以帮助去除脂肪粒。
使用方法：将维生素E油涂抹在脂肪粒上，轻轻按摩，每天晚上使用。
注意事项：使用前需要先清洁皮肤，而且维生素E油不能过量使用，否则可能会导致皮肤油腻。
2.金霉素眼膏
原理：金霉素眼膏具有抗菌和消炎的作用，可以帮助消除脂肪粒。
使用方法：在脂肪粒上涂抹金霉素眼膏，每天早晚各一次。
注意事项：使用金霉素眼膏时要注意眼部卫生，避免感染。
3.粉刺针挑除
原理：通过粉刺针的针尖将脂肪粒挑破，然后挤出里面的内容物。
使用方法：使用前需要先消毒粉刺针，然后用针尖将脂肪粒挑破，再用暗疮针的另一头将内容物挤出。
注意事项：操作时要注意消毒，避免感染，而且要掌握好力度，避免损伤皮肤。
4.激光治疗
原理：激光治疗可以通过激光的能量将脂肪粒气化，从而达到去除的目的。
使用方法：需要到医院进行激光治疗，医生会根据脂肪粒的大小和位置选择合适的激光波长和能量。
注意事项：激光治疗后需要注意皮肤护理，避免感染和留下疤痕。
需要注意的是，以上方法虽然可以帮助去除脂肪粒，但是并不能保证完全去除，而且有些方法可能会对皮肤造成一定的损伤，因此在使用时需要谨慎选择。如果脂肪粒较多或者较大，或者出现感染等情况，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。
此外，对于一些特殊人群，去除脂肪粒需要更加小心。比如，儿童的皮肤比较娇嫩，不建议使用过于刺激的方法去除脂肪粒；孕妇在使用任何方法去除脂肪粒之前，都需要先咨询医生的意见；糖尿病患者由于皮肤愈合能力较差，去除脂肪粒后更容易感染，因此需要更加注意皮肤护理。
