股骨头坏死通常难以自己恢复，其因股骨头血供受损或中断致骨细胞等死亡，引发结构改变等。成年人发生后随病情进展有症状且难自行好转，儿童股骨头坏死虽有一定自限性但也非绝对能自己恢复。不良生活方式会加重，健康生活方式无法让已发生的自己恢复，有风险因素人群应密切关注早发现，怀疑或确诊应及时就医采取合适治疗措施改善预后。
不同人群股骨头坏死的特点及情况
成年人：成年人若发生股骨头坏死，随着病情进展会出现髋关节疼痛、活动受限等症状，且一般不会自行好转。比如长期酗酒的成年人，酒精会影响脂肪代谢，导致血脂升高，脂肪栓塞股骨头血管，进而引发坏死，这种情况很难靠自身恢复，往往需要医疗干预来延缓病情发展。
儿童：儿童股骨头坏死（股骨头骨骺缺血性坏死，又称佩特尔斯病）虽有一定自限性，但也不是绝对能自己恢复。儿童处于生长发育阶段，病情发展有其特殊性，部分患儿经休息等保守处理可能有一定改善，但也有很多患儿病情会进展，出现股骨头塌陷等情况，需要密切监测并根据病情采取相应医疗措施，不能寄希望于自然恢复。
生活方式对股骨头坏死的影响及应对
长期大量饮酒、长期使用激素、创伤等不良生活方式或因素会加重股骨头坏死，而健康的生活方式有助于降低股骨头坏死风险，但对于已经发生的股骨头坏死，无法依靠改变生活方式使其自己恢复。例如，酗酒者需严格戒酒，这是为了避免进一步损伤股骨头血运，但仅戒酒不能让坏死的股骨头恢复正常。
对于有股骨头坏死风险因素的人群，如长期服用激素者，应密切关注髋关节情况，定期进行影像学检查，以便早期发现股骨头坏死，而不是等待其自己恢复。
总之，股骨头坏死通常不能自己恢复，一旦怀疑或确诊股骨头坏死，应及时就医，根据病情采取合适的治疗措施，如保守治疗（包括避免负重、药物辅助等）或手术治疗等，以改善预后，提高生活质量。
